格格党

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第26章 又酸又麻（第2页）

咬着牙坚持。

教练给赵宇全打了个电话，想确认陈晨的身体状况是否适合这种训练。

赵宇全昨晚通宵，现在正在睡觉，说道：“他自己觉得行就行。”

陈晨这边在坚持。

一条腿不行了就换另一条。

又疼又麻很是酸爽，但是他一直进行了下去。

到了中午吃饭的时候，两侧的大腿都很酸。

至于拉伸韧带的训练有没有取得什么效果，他并不清楚。

下午加大训练量。

教练似乎觉得他表现不错。

张武带着学员正在练习攀岩。

墙上有很多凸起，可供手脚使力气。

非常有意思。

虽然累人，但是连陈晨都觉得有意思。

然而他的腿太酸，不适合进行这种训练。

调整运动量，腿的感觉能够变好。

为什么米氏细菌融合会使大腿变得那么麻，他也不知道。

这个教练特别擅长训练腿。

练的真是累。

中间有几次觉得自己挺不住了，但是教练鼓励他继续下去。

教练的节奏感极好。

于是陈晨就听他的，继续练下去。

到了下午五点左右的时候陈晨几乎觉得自己腿瘸了。

就是这么大的练习量。

晚饭多吃了一点。

晚上继续练习。

似乎腿没有那么酸了。

真是疼。

他不知道自己的柔韧性什么时候才能达到标准。

现在开始练习是不是有点晚了，他也不清楚。

教练的意思是并不晚。

十八岁才开始体育方面的训练，依然可能获得非常好的成绩。