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第32章 进步（第3页）

“你在这里接受的训练非常高效，你也足够卖力，心态完全放开了，一年把身体素质练的非常好是很正常的。

十八岁开始练习并不晚。”

教练很懂得训练的节奏，不会在训练的过程中把他给累的太难受，而讲究适可而止，降低烈度、延长时间。

累的太难受，动作就容易变得生硬。

他很是喜欢这些教练。

进行这么多练习，他并未感到膝盖、脚踝磨损。

体力状况似乎确实在变好，耐力增强了，卧推、抓举等动作都变得更出色了。

但是距离目标还是差了很远。

不管是做特种兵、特警还是消防队特勤人员，他都必须有更好的体力。

米氏细菌融合可能会使他拥有一些异于常人的本事，但是不见得能够增加他的体力。

他只能通过与普通人一样的练习来增加体力。

这个过程肯定很辛苦。

夏季极为酷热。

他的同学都在焦急的等待着高考分数。

他的体育训练把自己搞的极为疲劳。

第一个月他每次训练都觉得体力非常充沛。

如今开始，经常觉得很疲劳，有点撑不住。

他知道第一个月，他的心理力量转化为了体力。

现在他的心理力量已经用光了，所以身体便容易疲劳。

他必须想法子获得更多的心理力量，而这只有一个办法，那就是改善自己的为人。

基地中有不少学员身体状况不佳，需要帮助。

他可以多提供帮助。

又有一些学员心情沮丧，士气低落，需要有人给他们鼓励。

在训练量本来就很大的情况下再做这些事情，能把自己给累死。

可这就是好人与坏人的区别。

有的人就是可以在极端疲劳的情况下还给别人提供帮助和鼓励。

有的事情做了就会产生正能量，同时能把自己给累坏。

陈晨可以试着从事这样子的事情。

这是最累的做法，也是最有效的做法，如果他想度过将来的危机，这是必须采取的行动。

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