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如何做到透彻的思考直击问题的本质（第3页）

这个人提出的一个想法是，在投资机构里从事帮助创业者的投后管理工作。

然后他询问我有没有什么实现方式。

我并没有直接回答他，而是问他：“既然你想做的是心理方面的工作，那么你觉得还有什么是你能做的呢？”

然后他自己得出一个答案：他可以去获取很多心理学相关的知识，甚至考一个心理学相关的学位，来帮助他想要从事的工作。

上面都是我以追问的方式来支持对方解决问题的案例，其实追问法也很适合反思自我，只不过你可能需要扮演两个角色，一个是通常的你，一个是会挑战你思考和行为惯性的镜子。

当你对一些事情感到困惑时，正是你应用这种追问法的最好时机。

不断地问自己为什么，你可能就发现在这些答案之下隐藏着的惯性思维模式或行为模式。

不停地用追问法去检验自己的行为、思想、决策、情绪背后的深层认知，就是透彻思考的一种核心方法。

因此从这个角度上说，反思自己每日的所思所言所做，是一个适用于提升自我认知的好习惯。

切分法

切分法是我自己发明的一种方法，顾名思义就是把一种信念、观点或情绪里的不同元素切割开来，然后确保其中的每个要素都具备精准性、相关性、合理性及真实性。

这种方法特别适合于处理那些容易激起情绪的观点和思想，或是内在已经涌起的复杂情绪。

切分法包括几个要点：

1．厘清定义。

每个人因为自身经历不同，对于不同的词语可能都会有自己独特的理解，但外人对此可能不清楚，因此使用一些词语或表达方式有时就很容易引起误解。

在人际交往中，如果对方说的某个词语让你不舒服，你可以询问一下对方这个词是什么意思，也许就能解开一些误会。

我刚到北京时，听到一些比我年长的人对我用“您”

这个词语，就会有一种受宠若惊但又很尴尬的感觉，因为我认为“您”

是尊称，如果使用不当可能有讽刺的含义。

后来我才知道，原来北京人都很习惯用“您”

。

后来再有年长的人对我用“您”

时，我就不会有那种感受了。

2．寻找相关性。

很多时候，人们在表达或思考时并不会注意他们思考的事情是否有相关性，反而会习惯性地把一些并不相关的东西放在决策里一并考虑。

切分法就是要求你把不相关的东西清晰地分割出去，这样就不会干扰你的思考。

我以前带过一个实习生，她毕业后进入了一家大型互联网公司，但工作不久后就发现工作内容和当时面试时说的完全不一致，她其实是希望学习如何做产品经理，但实际上做的都是宣传方面的工作，而公司也没有任何从0到1的项目可以让她参与。

她想换个能够学习到如何做产品的工作，却又觉得老板对自己很好，离开会辜负老板，所以一直犹豫不决。

但是，职场上的成长其实跟她与老板的私人关系并没有相关性，如果她工作的优先级是学习和成长，那么她无须让私人关系成为自己做决策的阻碍。

3．分析合理性。

人们习惯于从特殊事实中归纳出普遍原理，从而忽略了其他可能性。

比如，你帮朋友约了一个私人教练，却没想到朋友第一次去就迟到了20多分钟。

你觉得他不尊重你，同时也让你在教练面前很没有面子，于是很生气。

其实导致一个人迟到的原因有很多，你的朋友也许是不小心迟到的，会因自己的迟到而自责不已；也许是他习惯性地认为迟到是难以避免的，觉得迟到没什么大不了的。

无论是哪种情况，都和是否尊重你无关，因此你不需要直接得出这么一个结论，而是可以在了解具体情况后再做判断。