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如何做到透彻的思考直击问题的本质（第9页）

即便我一定要拘泥于好和不好，也可以通过自己的定义而不是他人的定义来判断。

我自己定义的好是内在的平静，而这个是可以通过自我调节获得的。

很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。

如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。

所以这个答案就很有意思，我越是追求世俗的好就越觉得自己不够好，因为世俗的那些好我并不一定具备。

但如果我去增加对我内在平静的感知力，我反而直接达到了很多追求世俗那些好的人的终极目标。

这是因为企图通过金钱、婚姻、影响力等获取快乐的方式都是间接的，一个人拥有直接得到快乐的能力，是可以“立地成佛”

的。

（这里其实验证的是一个论点的真实性——不依赖金钱等外物，一个人能否拥有直接得到快乐的能力。

）

在一个全球绝大部分人都能吃饱的年代，其实谁都能活得很好。

即便吃不饱，也没有人能剥夺你感知快乐的能力，除了你自己。

钱、权、影响力等很可能都不是最终目的，只是工具而已。

除了找到直接获得快乐的方法，我还可以分析一下我不快乐的根源在哪里。

如果是来自没有独特性，我还可以通过改变对于“独特性”

的解读来达到目的。

（这里是对厘清定义的另一个应用，用了重塑自己的信念，在后面的章节里我们可以看到，这个方法对于打破信念体相当有用。

）

独特性可以怎么重新定义呢？

生命有很多面向，当你永远比较同一面向时，你和别人都是相同的；当你学会比较不同面向时，你和每个人都不一样。

从整体性来说，每个人都是独一无二的，如果你只看一处，那么每个人都是大同小异的，那就只能通过比较来做区分了。

比如说，一个人去过20个国家，一个人去过60个国家，如果以国家数量为标准，后者胜出。

但是第一个人去的国家都是很少有人去过的，如果以稀缺性为标准，那么前者胜出。

如果你再将性格、兴趣、工作、家庭、价值观等因素考虑进去，那么每个人都很独特。

你是一个外向的人，去过20个国家，喜欢在每一个国家长时间待着。

我是一个内向的人，去过20个国家，但我只看主要景点和博物馆。

这两种情况就各有各的独特性。

从数学上来说，参数一多，排列组合的结果就会以几何级数增长。

世界上有70多亿人，从数学角度看，每个人轻轻松松就具有独特性。

一个事实就是，看的视角不同，结果完全不一样。

所谓独特性，调整一个视角就有了，根本不需要刻意追求。

我之所以不满足，是因为我的视角太单一了。

想到这里，我感受了很久，发现我的底层恐惧消失了，我落地了。