格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 聚焦专注力是培养孩子自控力的前提（第6页）

最终，程菲还是坚持了下来，画出了一条美丽的马赛克鱼，她很高兴地拿给老师和其他小朋友看，老师表扬她能不怕困难坚持到底。

其他小朋友也夸她画得漂亮，程菲高兴极了。

为马赛克鱼同时涂两种颜色，给程菲带来了不小的困扰，不能集中精力，导致她没有耐心，无法很好地完成这件事，幸亏有老师指引，才成功了。

从这儿我们可以看出，同时完成很多事，容易造成孩子的注意力分散。

在孩子做事情的时候，要正确引导孩子一次只做一件事，哪怕是孩子玩玩具，也要一次只玩一个玩具。

一次只做一件事，目标很明显，孩子自然会安排如何去做，也更有信心去完成，注意力难以集中的状况便大有改善。

要想孩子改变浮躁的做事态度，一次集中精力只做一件事，家长应该做到以下几个方面：

（1）建议孩子合理安排作业顺序

心理学研究指出，一般在孩子学习刚开始的几分钟，效率比较低，随后开始上升，到十五分钟后达到顶峰，这个时候注意力比较集中。

根据这一规律，家长可以让孩子在开始的时候做一些比较简单的作业，等做完后，再在注意力比较集中的时间段里做比较难的作业。

这样，孩子不仅能很好地培养注意力，学习效率也得到了提高。

（2）增强孩子的耐心

对孩子来说，自觉性和坚持性是与他们的耐心相联系的。

若想让孩子能够专注地一次做一件事情，家长还需要培养孩子的耐心。

有耐心的孩子，能够专注在一件事上，办事能力也会比较强。

在日常生活中，当孩子表现出缺乏耐力时，同时也是培养耐心的最好时机。

作为父母，应该抓住机会与孩子做几个能够吸引他们注意力的游戏，引导孩子增加耐性。

（3）从小培养及督促

在孩子有自己的理解能力后，家长就应该逐步培养孩子学会正确认识和判断自己行为的适宜度，让孩子明白，在什么时间做什么事情。

从小教育孩子，不管做什么事情，都应该一心一意，坚持到底，不能三心二意，到头来一件事也没完成。

只有集中注意力做一件事情，才能把事情做好。

比如，家长可以给孩子讲讲《小猫钓鱼》等故事，来教育、启发孩子。

（4）避免同时做两件或两件以上的事情

让孩子一次只做一件事情，他可以分清主次，做完一件事再做另一件事。

也可提高办事效率，同时还能让孩子建立轻松愉快的心情，在自己的成就感中快乐地完成任务。

（5）家长做出榜样

某个学校曾做过这样一个试验：在课堂上，老师给同学们看有关妈妈耐心做一件事情的录像。

结果，这部分的孩子比没有看过录像的孩子更能专心致志地画画或者写作业。

可见，家长是孩子最好的榜样，如果家长能一次专心做好一件事情，那么，孩子也会模仿家长，做事态度也会慢慢变得不再浮躁。

为了不让孩子成为只会耍小聪明的人，不让孩子空有智慧而不懂得运用，不让孩子长大后成为一个做事不会抓重点、一事无成的人，家长们从现在起，就要认真地陪孩子做好一件事，不贪心不焦躁，给孩子一个安静的空间。

6．专注力+毅力+勤奋=完美性格

在孩子的成长过程中，家长发现孩子在日常生活、玩耍、游戏、学习中大多会表现出一些相对稳定的特点，比如有的孩子比较合群、懂得忍让；有的孩子比较任性、自私；有的孩子比较勇敢、大胆；有的孩子比较懦弱、胆怯；有的孩子能独立做事；有的孩子则依赖家长……孩子在生活和活动中表现出来的这些特点，就是心理学上所说的性格。

有什么样的性格，就有什么样的人生，一个人的事业、家庭、人际关系与身心健康，都取决于性格。

英国著名心理学家李得（Reade）曾说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯；播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格；播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”

孩子可以没有良好的天赋，但不可缺乏良好的性格，性格是关乎孩子人生成败的重要因素。

如今的社会，给孩子带来了更多更难的挑战。

但年龄小，会让他们缺乏自主学习的能力，而控制自我情绪和处理事情的能力也比较差，碰到困难、遇见挫折容易泄气、消沉。

而有的孩子更是没有社交能力，比较孤僻、容易冲动。

作为家长需要高度重视培养孩子的良好性格，让孩子构建自己健康的人格状态，最终形成自我。