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第十二章 强化环境适应 培养孩子的安全感与纪律感（第2页）

2．如何帮孩子建立足够的安全感

在生活中，我们常常会遇到这样一类性格的孩子：胆小，遇事退缩，敌视他人，消极悲观，神经太过紧张，敏感……很显然，这并不是一种积极健康的性格，潜意识中他们认为自己被抛弃、被拒绝，认为自己受到冷落和歧视，因此内心孤独而焦虑，这也正是他们消极性格形成的重要原因。

早在20世纪，著名心理学家马斯洛就提出了“需求层级理论”

，即人的需求分别是：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。

安全需求仅次于生理需求，排在第二位，由此也不难看出安全感对一个人的重要性。

尤其是对于儿童来说，安全感直接影响着孩子性格的形成以及人生观、世界观的建立。

一个缺乏安全感的孩子，更容易罹患心理疾病，其性格也更容易变得消极、偏激。

换句话说，安全感是健康性格和健康心理的重要保障和前提。

那么，它究竟是如何形成的呢？

所谓安全感，即陷入恐惧和焦虑中，仍有脱离出来的信心，感到安全和自由。

安全感并非与生俱来的，它是在儿童的成长过程中逐渐形成的。

孩子安全感的建立很大程度上与父母紧密相关，如果我们在孩子幼小的时候给他们足够的、持久的、可靠的、稳定的爱，那么孩子就能形成对未来的确定感和可控制感，面对陌生人和陌生事物也就会表现得更自信，就会形成自信、勇敢、爱探索、敢冒险的积极性格。

可是，父母怎样才能知道自家孩子是不是缺乏安全感呢？一般来说，缺乏安全感的孩子会有一些外在表现：高频率、反反复复地问爸爸妈妈爱不爱自己；对洋娃娃、枕头、玩具等物品过度迷恋，一旦分开就会哭闹不止、无法入睡等；特别胆小，一出门就紧拉着爸爸妈妈不松手，不敢尝试，不敢参与竞争；不能接受与自己不同的意见，所有人的意见都必须和他们保持一致……

除上述表现外，孩子爱咬指甲也可能是因为安全感缺乏，不过一些微量元素缺乏也会导致咬指甲，家长还要仔细分辨。

青春期是一个人性格形成的最关键时期，在此之前，一定要帮助孩子建立起足够的安全感，只有这样，才能培养出自信、勇敢、爱探索、不怕失败和挫折的好性格孩子。

那么，具体来说，父母该如何做呢？怎样才能让孩子建立起充足的安全感呢？

（1）肢体接触法

肢体接触能建立一种非常亲密的、可信任的关系。

孩子比较幼小时，我们可以通过举高孩子，双腿带着孩子**秋千等肢体小游戏来帮助孩子建立安全感；孩子上小学以后，我们则可以通过拍肩膀、拥抱等肢体动作告诉他们，父母永远都站在他们身边。

此外，一些亲子活动也是建立安全感的良好契机，比如采摘活动、大扫除、外出购物、旅游探亲等，父母要抓住这些机会，给孩子更多的自主权和适当引导。

（2）放羊式养育

每个孩子都是宝，很多父母面对自己的掌上明珠，含在嘴里都怕化了，其实这样的“精致鸟笼”

式教育反倒不利于孩子好性格的养成。

我们不能因为怕孩子受伤，就不许他们动这个、碰那个，这只会养成孩子畏畏缩缩的性格。

孩子都是天生的探险家，他们渴望了解周围的一切，作为家长，千万不要扼杀孩子的求知欲，而是要给孩子一个自由的环境，在圈定的安全范围内，允许并鼓励他们大胆去尝试。

这种放羊式养育看似粗放，但更有利于孩子在探索的过程中对环境以及周围事物建立安全感。

（3）与人交往法

第一次分床睡、第一次去幼儿园……诸如此类的分离焦虑一旦处理不好，那么好不容易建立起来的安全感就会付诸东流。

孩子成长的过程就是一个与父母逐渐分离的过程，在这个过程中，孩子势必会产生惶恐不安、焦虑等情绪。

鼓励孩子与人交往，建立自己的朋友圈，这对缓解各个阶段的分离焦虑都有非常好的效果。

让孩子邀请同学、好朋友来家里玩吧，多鼓励孩子参加学校、共青团等组织的郊游、夏令营、参观等集体活动。

融入集体，不仅有助于孩子产生归属感、建立安全感，还能使他们更快地度过分离焦虑期。

3．秩序感训练：潜移默化的引导法

所谓秩序感，即人通过观察周围环境来预测运动变化规律的能力。

秩序感对孩子的健康成长是非常重要的：一个拥有良好秩序感的人说话、做事有章有法、有条有理，不管是个人装扮还是家庭起居、摆设等都整洁，人们也更乐意与其交往；而缺乏秩序感的人，个人打扮、生活环境、说话做事都是混乱不堪的，严重者会影响一个人的正常社交和事业发展。

秩序感并不是与生俱来的，婴儿刚刚出生时是完全无序的，他们没有吃喝拉撒的规律，也没有白天夜晚的概念，睡觉、吃奶、玩耍、排泄……这一切都是依照本能进行的。

随着婴儿慢慢长大，与父母建立关系后开始认识和体验父母的有序生活，并慢慢建立起自己的秩序感。

有些父母可能过于心疼孩子，认为秩序会让孩子受苦，因此孩子小的时候不忍心去给他们树规矩、立榜样，觉得等孩子大一些了，自然而然会形成较好的秩序感。

这种想法和认知是非常错误的。