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第九章 如何把婚姻经营好（第9页）

系统动力第一个也是最重要的一个特点，就是系统是不停在变化、不停向前方移动的。

我们习惯性地硬要维持在以前的某一个状态而拒绝变化，是不符合系统动力特点的。

如果你拒绝变化，你会发现你越来越落后、越来越累。

总是希望能留住过去的一段美好时间是徒劳无功的。

我们不能把美好的时光留住，但是总可以创造更美好的时光！

不断地变化、不断地追求新乐趣是本能，身体里的多巴胺就是快乐荷尔蒙。

第一次产生一定数量的多巴胺，第二次多巴胺会少一点，第三次会再少一点……假如你不想它持续减少，你就知道这一次可以用这种方式给予刺激，下一次用另外一种方式给予刺激，让多巴胺总是维持在一定水平上。

所以，变化才是维持快乐的真理。

生活在太多习惯里的婚姻会让感情慢慢变淡，不断重复旧的模式，两个人的关系很快就会平淡如水了。

如果你们两个人已经过了几年很平淡的生活，想要创造一些新鲜感，最简单的方式就是重新布置家里的家具，有些外国人很喜欢一年换一次家具，就是为了制造新奇、新鲜感。

也许你现在不想或者不方便换房子，那么最有效的方式就是换房子里的布置，比如换墙壁的颜色、换沙发套、更改客厅的布置、调整家具的位置等，大家一同探讨、一同尝试，很多乐趣就出来了。

任何好的东西都不能停止不变，所谓变化才是永恒的，包括关系里的平衡、稳定，都是不停地在变化的。

发展进步里是包含着平衡、稳定，没有平衡、稳定我们根本无法走下去，而平衡、稳定也是在不平衡、不稳定里完成的。

如何经营人际关系，不断提升夫妻关系，就是不断有新主意出来，不要老是重复旧的做法。

在职场及社交圈子里，要保持良好的关系，有一招很管用，就是“让所有人都欠你一点点”

。

假如所有人都觉得你总是给了他们105分，心里总是觉得欠了你一点点，那么你走到哪里都会有人愿意照顾你、支持你，对吗？反过来，如果我给你100分，你给我95分，我觉得不平衡，心里会对你有意见，以后就不愿意再见到你了。

在婚姻情感关系里也是如此，你要做到让对方总是有一份动力为你多做一点点，而不是让他总是有一份愧疚。

这里谈的不是应该不应该，应该不应该是理性的事，我们现在谈的是感觉。

把情绪带回家

过去，很多关于婚姻情感的故事或“指导手册”

都告诉你“不要把情绪带回家”

，这句话的初衷是善意的，是想维持家里的和谐、平静氛围。

毕竟夫妻俩你上班我也上班，两个人都很累、很疲惫，你还把情绪带回家，对方怎么受得了？所以，为了两个人关系的和谐，我们不要把情绪带回家。

这句话看似很有道理，实际上可能会引发很大的危机。

你想象一下，某一天两个顾客莫名其妙地骂了你的伴侣，你伴侣的领导心情不好又骂了他，下班时他一肚子气，真的可以拉开抽屉把情绪和文件一起锁上，然后很轻松地回家吗？做不到对不对？那怎么办呢？他有情绪，他又答应过你不把情绪带回家，因为不想搞坏家里的气氛，那他就只能暂时不回家了。

欧美国家有很多酒吧，这些国家的上班族都喜欢在下班后去酒吧喝两杯再回家，不仅可以舒缓身体的压力，也可以通过和别人的交谈来释放自己的情绪，压力消除了，整个人轻松了再回家。

如果你是一个坚持不容许你的伴侣把情绪带回家的人，那你的伴侣在有情绪时就只能找个酒吧之类的地方去找人倾诉。

不知道什么时候在那些地方碰到一位愿意听他倒苦水的异性，你的伴侣就会觉得对方善解人意，明白他的辛苦，这样难免日久生情。

所以，如果你对你的伴侣说“不要把情绪带回家”

，出了问题后就不要抱怨，因为事情是你自己搞出来的。

那么，我们可以怎么办？很简单，告诉你的伴侣：“请你把情绪带回家！”

在这个世界上，没有谁比你更有资格分享你伴侣的烦恼。

因为你是他心灵最安全的港湾，就算你不能帮他解决问题，你至少可以用爱，用一个不带批判的心态来陪伴他、支持他。

伴侣是与你甘苦与共的那个人，有什么苦水、有什么情绪也应该一起分享，你不愿意跟他分享，就是说你不容许他做你的伴侣，或者你剥夺了他做你的伴侣的权利。

我们可以把情绪、压力减轻，同时在回到家之后和伴侣分享，共渡难关，这才是正确的态度。

所以，我建议你，请你的伴侣把情绪带回家。

你如何让他知道你心中有他