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社会中的个人（第5页）

他们的研究显示，“打破规则”

也是可以传染的。

在研究人员的计划里，那些人受到他人行为的影响，忽略了这些标志。

因为别人也把自行车锁在栅栏上，把购物车留在停车场里。

但结果不仅于此。

当人们看到“不准停车”

的栅栏旁锁着自行车时，他们更可能不遵守规定，跨过栅栏走捷径。

当人们看到停车场里的购物车时，他们更可能把垃圾丢在停车场的地上。

比起打破某一项规则的目标，能传染的目标范围更广。

人们感染的目标是做自己想做的事，而不是自己应该做的事。

当我们看到别人忽视规则、受欲望支配的时候，我们更可能在任何冲动面前选择屈服。

这就意味着，当我们看到别人举止不良的时候，我们的自控力也会降低。

（这对爱看电视真人秀节目的人来说是个坏消息，因为这些节目通常讲的是三件事——酗酒、打架、第三者插足。

）听说有人偷税漏税，会让你觉得放松一下节食计划没什么大不了。

看到其他司机超速驾驶，你也许会花钱超预算。

这样一来，我们就会从别人那里感染上了“意志力薄弱”

，即便我们的弱点和我们看到的别人的弱点毫不相同。

重要的是，我们甚至不需要直接看到别人行动。

就像病人摸过门把手后，很长一段时间里，细菌仍会留在把手上面一样，即使我们只看到了其他人屈服于**的证据，我们也会感染上同样的目标。

意志力实验：感染自控力

研究发现，想到自控力强的人可以增强自己的意志力。

对你的挑战来说，谁能成为你的意志力榜样呢？是那些经历过同样的挑战并最终成功的人，还是那些自控力的典范？（在我的班上，最常被提名的意志力模范是成功的运动员、精神领袖和政治家。

但实际上，家人和朋友能给予我们更多的动力。

我们接下来就会发现这个问题。

）当你需要多一点意志力的时候，想想你的榜样。

问问自己：那个意志力强的人会怎么做？

为什么说，你喜欢的人比陌生人更有传染性

在流感肆虐的季节，你可能从任何接触过的人身上感染病毒。

比如，收银员咳嗽时不捂嘴，他刷完了你的卡递给你，你的卡上就沾满了细菌。

这就是流行病学家所说的“简单传染”

。

在“简单传染”

的情况下，病毒是谁传染给你并不重要。

陌生人携带的细菌，和你喜欢的人携带的细菌没什么不同。