格格党

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VII 转念作业 自我批判（第6页）

玛莉：然后继续过日子，一切依然故我，我仍是那副德性。

凯蒂：那是什么样子呢？

玛莉：不自由，被困在我的问题里。

凯蒂：甜心，自由像什么呢？

玛莉：（指着凯蒂）那就像……

凯蒂：嗯……（观众大笑）我待会儿再来说那个。

请你先写下“凯蒂是自由的”

—我能百分之百肯定那是真的吗？当我相信那个想法时，我会如何反应呢？把答案写在纸上，然后继续反问下去。

玛莉：我明白了！

我完全陷入我自己的个性和这具身体的故事里，而且……

凯蒂：现在，让我们回到反躬自问里，以免你意识不到你早已知道的东西。

唯有你早已知道的东西才能将你从恐惧中释放出来。

请回答这个问题：“如果你父母在场……”

玛莉：哦，天啊！

我明白了，我明白了！

我已经47岁，不该还在担心那个！

凯蒂：嗯，你当然该为它担心，因为你的确在担心呀，那就是事实。

你这么动人，如果你父母在场，他们会怎么想呢？

玛莉：嗯，他们可能对我在这里公开谈那些事感到羞耻。

凯蒂：所以，他们会感到羞耻。

玛莉：是啊！

凯蒂：你确实知道那是真的吗？

玛莉：我很有把握。

凯蒂：是的，你能猜到它的真实性，但是，请针对我的问题：“你能百分之百肯定你父母会感到羞耻吗？”

玛莉：在我心里……在最深处……我会想象，如果他们死了，此刻从天上看我，但在其他情况下……

凯蒂：你有兴趣做反躬自问吗？

玛莉：是的，我很抱歉。

凯蒂：（笑）你的道歉是真的吗？

玛莉：是的，因为我离题了，掉入我的剧情了。

凯蒂：所以，请直接回答问题就好。

你说抱歉，那是真的吗？“是”

或“不是”

。

当你说“我很抱歉”

，你的道歉是真的吗？

玛莉：我对我的离题更感到不好意思。