格格党

手机浏览器扫描二维码访问

XII 与最糟境遇为友（第14页）

的时刻到了。

这故事是你的礼物。

除非你能一无所惧地面对它，你的“转念作业”

才算做完了。

你内心的炸弹只会落在一个人身上—你，而且天底下只有一个人能结束你心里的战争，那个人也是你。

所以，让我们做反向思考。

“我愿意……”

威廉：我愿意炸弹再落在我头上。

凯蒂：它只会发生在你的想法里。

炸弹不会来自身外，它们只由你内心而来。

所以“我期待……”

威廉：很难说出口。

凯蒂：我期待最糟的境遇，只因它显示了我还未彻底了悟。

我深知唯有真理才会带来真正的力量。

威廉：我期待炸弹再度落下来，并感受到饥饿。

饥饿并非如此糟。

（停顿一下）我还未感受到它，或许以后会吧。

凯蒂：你不必现在就感受到它，没有关系。

你还无法期待炸弹落下来，也是可以的。

你的坦白承认，已经带给你一些自由了。

下次故事再度浮现时，你可能会体验到一些令你开心的事。

你今天的经历会持续影响到数天或数周以后的生活，你可能觉得受到一记棒喝，但也可能感觉不到什么。

不论如何，期待它的出现吧！

然后坐下来，写下心里的想法。

要对55岁的魅影动手术，确实很不容易。

甜心，谢谢你的勇气。

妈妈未阻止“那件事”

发生

我曾跟数百位遭到强暴或**的人（大部分是妇女）做过“转念作业”

，他们常不由自主地陷入惨遭强暴或**的痛苦想法里，绝大多数的人仍无时无刻不受过去记忆的煎熬。

我再三看见“反躬自问”

帮助他们克服了障碍，不再无知地抵制治疗的机会。

通过4句反问和反向思考，他们终于明白，除了他们以外，没有人能替他们认清“当前的痛苦全是咎由自取”

这一真相。

而且，在领悟这真相的过程中，他们也慢慢释放了自己。

在下列对话里，请务必注意：每句答复看似在谈过去的事件，事实上，无论是什么痛苦，我们对“过去事件”

所感受到的一切，都是“现在”