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孩子沉迷电子产品怎么办（第3页）

孩子控制不住的时候，家长讲大道理或者指责孩子，不仅解决不了问题，反而会把孩子越推越远。

第二，让孩子获得高自尊感。

所谓“高自尊感”

，就是一个人感受到自己很棒，觉得很有力量。

每个孩子都需要从认可和肯定中获得这种感觉。

但是有些孩子，尤其是那些学习成绩不好的孩子，在现实生活中常常收到来自家长或老师的否定。

为了让自己舒服一点，这些孩子只好转向别的地方寻求自尊感，电子游戏正是他们找到的最好的出路。

就像一粒种子发芽后努力向上长，却被石头压住了，它很难正常发展，只能从石头的缝隙里钻出来。

请家长想一想：自己是要做那块压住孩子的石头，还是做搬石头的人呢？如果是后者，家长就要在孩子困难的时候多理解和接纳他，在孩子成功的时候多认可和肯定他，让孩子在现实生活中也能体验到高自尊感，他就不会沉迷于虚拟世界了。

第三，引导孩子做一些有意义的事情，让他的课余生活变得丰富。

假如孩子在做事情的过程中能获得更多乐趣，他自然就不会把大量时间花费在网络上了。

我女儿小时候偶尔也玩电脑，但是并不迷恋，因为她兴趣广泛，很多有趣的事情把她的时间都占满了。

比如，女儿从小喜欢读书，每次一放长假，我都会带她去书店买书。

因为书是她自己挑选的，阅读起来兴趣比较高。

每次她只要捧起一本书，就会一口气读下去，花费大量的时间，玩电脑的时间相对就少了。

除了读书，女儿还喜欢做手工、运动等，有这么多事情够她忙的，她也就顾不上玩电脑了。

第四，家长要注意孩子的习惯培养。

在孩子面前时，家长自己要少玩手机和电脑。

我建议家长把玩手机和电脑的时间改为读书时间。

小一点的孩子，家长可以带着他阅读，这样既培养了孩子读书的好习惯，同时还能让亲子关系更和谐。

结合习惯的培养，家长还要给孩子设立界限。

比如，规定周一到周五不玩手机和电脑，周六和周日可以玩三个小时。

孩子从小养成好习惯，大一点就会好管得多，所谓“少成若天性，习惯成自然”

。

总而言之，家长要想帮助孩子合理使用电子产品，就要了解孩子的内心需求，有智慧地引导孩子。

我特别想跟家长说的是：孩子的行为问题往往都出自心理需求，纠正他的行为，要先从心理需求上做工作。