格格党

手机浏览器扫描二维码访问

改变的根源（第3页）

想象你坐在飞往心驰之地的飞机上。

想象你在发表一次成功的演讲（如果你愿意，可以找到作者序里讲的亚历山德拉——罗格斯大学国际工商管理硕士学生——的故事）。

想象你与另一半携手走进教堂。

想象你走进经理办公室，告诉她你接受了另一家公司的职位。

假装你摄录下了你的成功事迹，在脑中一遍又一遍地回放。

以下是一些我最钟爱的技巧，用来将想象出的成功烙印进大脑和身体，需要用上你的眼睛、嘴巴、双脚、头和双手。

眼睛：我闭上双眼，想象我看见梦想实现了。

想象这一幕时，我创造出发生的时间、天气、季节、周围的环境以及我的感受。

我甚至想象出了我的衣着和身上古龙水的香味。

嘴巴：把你看见的和他人分享。

我发现向他人讲述能让我思路更清晰、更专注，使我的目标更加明确。

我想象他人的反应，倾听他们的反馈意见。

双脚：如果你能去你想象中的成功事迹发生的地点，那就去吧。

任何演讲者都会在活动开始前先去演讲场地踩点儿，这是他们行程中的常规部分。

这样做真的有作用。

头：在想象我的目标时，我会想得很远大。

我不只要飞去印度，我还要坐头等舱。

我不只要写一本关于个人责任和义务的书，我还要让它成为《纽约时报》的畅销书。

双手：我旅行时，都会带着能引起话题的物件，从而让更多的人加入我的“筑梦团队”

。

如果有人问我手里拿的是什么——本书、一本杂志甚至是一件衣服，我会以此展开谈话，向他人展示我的愿景。

4.转换心理频道，根除悲观或负面思想。

如果你在看的电视节目很糟糕，你就会转频道，那为什么不换换你的心理频道呢？这里的重点是要控制好你选择关注的事物。

选择能帮助你的想法，别选会伤害你的。

重复一遍，我关注的是：

●看见我的学员接受我传达的信息，走出他们的舒适空间。

●到不可思议的地方发表演讲、展开教学。

●看见我预期的委托人点头同意，表示我们达成了交易。

●看见我与家人共同成长，不论是精神方面还是情感方面。

●发现改造自己和公司的方法，发现能继续为委托人、顾客和朋友创造价值的方法。

五步让你的关注点重回正轨

即使你做了所有的想象成功和根除借口的努力，你还是会偏离轨道。

如果这种事情发生在你身上，用“5R”

工具让一切恢复正常：

1.Refocus（重新定位）——找一个僻静的地方，远离干扰，思考你的目标，审视你的动机。

&（重新浏览）——你的愿景板。

仔细研究它，也许再加些内容。

3.Read（阅读）——强有力的、令人振奋的东西。

拟订一份阅读清单，可以是书、网站、博客等，以防负面情绪悄悄潜入。

&（抵抗）——脑中任何一次让负面情绪发声的**。