格格党

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简介（第2页）

我们到了解放自己的时候了，尽情享受快乐人生吧。

你准备好了吗？下面来看看到底应该怎么做！

心中的小恶魔

下面请允许我向你隆重介绍一下你心中的小恶魔。

“小恶魔”

这个词是我的同事克里斯汀·阿里洛和我一起创造的。

你心中的小恶魔是个消极的家伙。

她阴险又刻薄，武断又恶毒。

她总是拿你的最短处去跟其他人的最长处相比较，在她眼里，你永远是个彻底的失败者。

她总是残忍地对你恶语相加，一次又一次地把你贬低到最底层，而不是让你成为大众中的一员。

你心中的小恶魔最喜欢干的事情就是压制你的自信心，让你觉得自己无比渺小，什么也干不成，毫无价值可言。

她总是不遗余力地去寻找证据来证明你就是个差劲的人。

那么我现在要告诉你的一个消息是：你心中的小恶魔其实就是个爱说谎言的大骗子！

她不断对你说谎的目的就是为了让你维持现状，让你保持一种自以为安逸的状态，即使你的现有状态并不怎么样。

她会一次又一次地跟你重复：“你根本不行！”

“已经太迟了！”

“你就是个失败者！”

这全部都是谎言！

如果你已经意识到了内心深处的那个批评家其实是个谎言家，那么你可以试试能否在实际生活中控制住她。

（暗示你一下：无论你什么时候对自己产生了沮丧之情，她都会立刻拿着扩音器放大你的消极情绪。

）你会注意到她特别喜欢使用绝对化的词语。

她会经常说“从来没有”

“一直是”

“永远不会”

“所有的一切”

“每一个人”

“必须”

“什么也没有”

“没有一个人”

等字眼儿，以此来粗暴地对待你，让你觉得自己就是个彻头彻尾的失败者。

她从来只会用“非黑即白”

的原则看待一切事物，从来不会给人留出一丝一毫的空间，刻薄至极。

你是否觉得只有你自己有这种感受？你是否觉得只有那种明显缺乏安全感的女人才会相信这些谎言，并且被心中的小恶魔所左右？你还是再好好思考一下吧！

我们听到精力旺盛的伊丽莎白·吉尔伯特——畅销书《吃，爱的祈祷》的作者宣称：“别看我已经写了五本书了，我依然很忧虑，我觉得自己还没有写出真正像样的经典著作。”

还有奥普拉也承认她的世界的中心就是减肥这件事，为了减肥她失去了很多应有的人生乐趣：“我觉得我要疯了！

我简直太尴尬了！

我实在不敢相信，都这么多年过去了，我所了解的一切都离不开减肥这件事，我长期以来都无时无刻不忘讨论减肥的话题，我一直在围绕我的体重喋喋不休。”

我们由此可以发现，即使在那些站在成功之巅的女性心中，爱说谎的小恶魔也十分猖狂。