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起指引作用的卫星Ⅰ（第5页）

的一个例子

我们来看一个“小精灵”

的例子。

“冰箱门症状”

描述了一个最典型的“小精灵”

的例子，它对很多西方人都产生了巨大影响。

开学第一天，小孩子们都很激动。

老师对孩子说：“我们来给爸爸妈妈画幅画吧。”

画完画之后，孩子就跑回家给父母看他们的作品。

孩子跑到爸爸或者妈妈身边，他们就会问：“你拿的是什么？”

孩子就把画递过去。

爸爸或者妈妈会回答：“这幅画真是画得太棒了，我儿子（女儿）真聪明，爸爸（妈妈）真为你骄傲，恨不得让全世界都知道我有个这么优秀的儿子（女儿）。”

然后他们把那幅画贴到冰箱门上，让整个世界都知道这孩子有多聪明。

而事实上，孩子现在有个很大的“精灵”

陪伴着他（她）。

现在我们换一种方式看待上文中的场景。

孩子放学回来，拿着画跑到爸爸或者妈妈身边。

爸爸或者妈妈的反应是这样的：“等一下”

，把画放到一边，然后拥抱了孩子。

接着他（她）这样说：“爸爸（妈妈）真为你骄傲，我儿子（女儿）多聪明、多优秀啊，爸爸（妈妈）太为你自豪了，太骄傲了。”

“你手上拿的是什么东西啊？”

爸爸或者妈妈会听孩子说这幅画的缘由，然后他们会赞美这幅画，赞美他们的孩子，然后问孩子喜不喜欢把这幅画贴到冰箱门上，因为这幅画真的很漂亮。

在第一个场景中，父母告诉孩子他（她）很聪明，父母为孩子感到骄傲和自豪，而这只是因为孩子所取得的成绩。

换句话说，孩子的价值只是体现在他（她）画的那幅画上。

然后父母告诉孩子，他们想把这幅画贴在冰箱门上，让全世界都知道。

这样做传递给孩子的信息是：你是否有价值是由你在生活中取得的成绩决定的。

因为你做的这件事，别人才会对你另眼相看。

第二个场景中的孩子接收到的信息是这样的：你本身就很有价值，你本身就得到了爱和尊重，你不需要通过获得成就才能得到这些。

父母会告诉孩子，取得成就是很棒的，但是不要把成就和你自身的价值混淆。

当然，如果孩子表现非常优秀，不管取得了什么样的成绩，经常去赞美孩子是件好事。

当然，现实中，事情不会这么极端，在这两个场景中，为了把我的观点说明白，我是从非常极端的两个方面来阐释的。

但是，很多人总会担心自己做得不好，在意别人的看法和评价。

很多学生考试的时候都变得紧张焦虑，担心考试结果。

假设考试结果是保密的，而且只有他们自己知道，要是考得不好，他们还可以秘密地重考，直到他们通过考试，那么如果你问他们对考试的感觉，他们可能会说，“我一点也不担心”

。

所以，对这些学生来说，考试不是问题所在，问题是他们害怕别人知道考试结果，还有考试对他们的意义。

如果我们知道别人对自己的评价都还不错，失败对我们而言只是小烦恼，我们就不会担忧害怕，会正确对待失败的后果。

我们也不会用一次考试的结果来衡量自己的价值。