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习以为常的不一定就是正确的（第2页）

呢？

1．不要被“习以为常”

的东西所欺骗

每个人都有自己的认知，都有自己的知识体系，都有自己的判断力。

但并不是说，自己觉得正确的事情，就一定是正确的。

因为人的认知会有局限，很多自以为正确的事情，不一定正确。

所以，知识不等于智慧。

一个人的知识储备如果过于单一、固化，便很容易变成思维定式的牺牲品，将无法实现创新和突破，更无法有效地发挥自己的创造力。

2．对于“习以为常”

的东西，也要有批判性思维

所谓批判性思维就是一种怀疑精神，既要批评，也要有自己的判断，而不是为了批评而盲目批评。

在接触到一个事件时，首先要产生怀疑。

怀疑的前提是思考，通过思考对事件进行准确的判断。

但是人总是过于倾向审视他人，而忽略了思考应有的意义。

当人因为抵触外界而产生批评时，基本上很少有自己的想法，所维护的不过是一种假的正义罢了。

除了思维定式，压力也会促进习惯行为的形成。

这是加州大学洛杉矶分校和杜克大学的最新发现：人在巨大的压力下，更容易信赖惯性行为。

也就是说，当人们感到有压力时，无法轻易做出决定，意志力也会随之减弱，让人感到不知所措。

这时候，惯性就会成为行为的“指控官”

。

这种状态下，人们在做事情时不会在意采取行动的正确与否，而只会做出习惯性的行为。

总之，任何一种习惯的养成或改变，都不是一件简单的事情。

它由人的大脑与心理所决定，如果一个人的意志力不够坚定，不仅难以养成好的习惯，还容易养成更多坏的习惯。

现在，你已经知道一个人的习惯是如何养成的了。

那么，你觉得自己有足够的意志力去养成每天“早起”

的好习惯了吗？