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第一 学校教育（第5页）

（三）体育

1.体育的概念

体育有广义和狭义之分。

广义体育亦称“体育运动”

，它是以锻炼身体、丰富社会文化生活为目的的一种有组织的社会活动。

由学校体育、群众体育、竞技运动等方面构成。

狭义体育主要是指学校体育，是使受教育者增强体质以及掌握相应知识与技能的教育，是学校全面发展教育的重要组成部分。

2.体育的内容

（1）学校体育的内容。

第一，田径。

田径包括跑、跳跃、投掷等运动项目，是学生身体素质教育的重要内容。

长期参加田径运动能促进人体的新陈代谢，改善和提高内脏器官的机能，并发展人的速度、灵敏和耐力。

因此，它是促进学生身体素质全面发展的基本的运动项目，也是各项体育运动的基础。

第二，体操。

体操是一种全身性的运动，按任务可分为基本体操、竞技体操和辅助体操。

体操运动本身要求动作协调、灵活、平稳、舒展，要求综合运用臂、肩、腰、腹各部分肌肉的力量，要求健与美的结合。

体操对发展力量、灵敏、柔韧等身体素质，培养勇敢、果断、机智等心理素质都具有十分重要的作用。

第三，游戏。

健康有趣、生动活泼的游戏，是学生喜爱的综合性体育活动。

通过各种形式的游戏，使学生能在较复杂和多变的条件下，灵活运用走、跑、跳、投掷等基本活动技能。

同时，游戏还能培养学生机智、灵敏等反应能力，使他们养成活泼、愉快和乐观的情绪。

第四，球类。

球类活动是青少年普遍喜爱的一种体育运动，它是综合性的体育活动，不仅要求学生具有跑、跳、投掷等基本活动能力，而且要求学生熟练地掌握和运用各项球类活动的专门技术。

长期坚持球类活动，对促进学生身体的协调发展、提高他们的各项身体素质具有良好的效果。

第五，武术。

武术是我国民族形式体育运动的重要内容。

它的特点是运动量可大可小，程度可高可低，不受场地、季节、年龄、性别、设备等条件的限制，在学校易于开展。

武术动作成套，变化多样，活动有连续性，同时还要求手、眼、身、步密切配合。

这对于发展学生的柔韧、灵敏、迅速、准确、力量等身体素质和增强他们的肌肉、关节、韧带以及其他器官的机能都有积极作用。

第六，自然因素锻炼。

身体素质教育的内容除运动锻炼外，还要充分利用自然因素来增强学生身体素质。

自然因素主要包括日光、空气和水等。

（2）学校卫生保健的内容。

第一，教学卫生保健。

教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。

人脑的潜在力量是非常大的，但必须科学用脑才能发挥其作用。