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第三 大学生常见的心理问题（第3页）

1.抑郁症的主要表现

抑郁症主要表现为情感低落、思维缓慢、语言动作减少或迟缓，故称“三低症状”

。

抑郁症起病缓慢，往往先有失眠、乏力、食欲不振、工作效率低和内感性不适（精神运动性抑制）。

（1）情感低落、沮丧忧虑。

常表现为愁眉不展、忧心忡忡，对前途悲观失望，生活索然无味，甚至有强烈的自杀欲望。

病人有时可表现为心烦意乱、焦虑不安、疲乏无力、不思饮食。

有的病人情感低落有昼重夜轻的特点。

（2）思维明显缓慢，对问话反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退，自感脑子迟钝，联想困难。

语言少、声音低。

随着症状加重，病人的自责、内疚观念加重，成为妄想，常见为自责自罪妄想，也可有贫穷妄想、疑病妄想。

（3）病人活动减少，多终日独坐一处不与他人交往，逐渐发展到不去工作、疏远亲友、回避社交，对过去的爱好和生活乐趣一概丧失。

严重者出现自杀行为以求解脱，其自杀死亡率可达10%～15%，病人往往疏于操持家务，重者连吃、喝、个人卫生都不顾。

走路行动缓慢，严重时不语、不食、不动，可成为抑郁性木僵。

（4）病人可出现躯体症状，如口干、恶心、呕吐、便秘、消化不良、胃肠功能减弱、心悸、胸闷、憋气、出汗等。

约70%的病人食欲减退、体重下降。

男性病人可出现**，女性病人有性快感缺失和闭经。

【案例】

阿冬（化名），大一女生，首次远离家乡和父母独自一人来到外地求学，刚进大学对一切事物都觉得很新鲜，又觉得难以适应。

此后，她做很多事情都觉得很困难，上课无法集中注意力，对各种活动开始失去兴趣，有孤独感、无助感、无依靠感，不愿与人交流，不愿参加任何集体活动，整天待在宿舍里，也不跟宿舍同学说话，只是自己一个人躺在**听音乐，或者自卑自怜、以泪洗面，表现出退缩、冷漠、易产生疲倦感，也时常感到头晕头痛，终日精神抑郁，闷闷不乐，或长吁短叹，情绪极为低落。

2.如何早期发现抑郁症

如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。

患有严重的慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿尔茨海默病等的人，出现抑郁症的机会较高，抑郁症也可能是这些严重疾病的前兆。

在抑郁之前常常会有食欲不佳、沉默少语、失眠等现象，性格行为突然改变，像变了一个人似的。

3.抑郁症的早期干预和治疗非常重要

目前，抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。

近年来，疗效好、副作用小的抗抑郁药大量产生，药物已经成为治疗抑郁症的主要手段之一。

当然心理治疗也是非常重要的方法之一，例如，认知心理治疗和社会心理支持是非常有效的方法。

大量研究证实，单独心理治疗或单独药物治疗，都不如同时使用两者的治疗效果好。

同时，抑郁症患者应当调整自己的生活节奏，放松自己，注意休息。

随着医学的发展，抑郁症已经是一种完全可以治好的疾病。

（三）恐怖症

恐怖症是以对特殊物体、活动或情境产生持续的恐怖为特征的一种焦虑障碍。

恐怖症的特征是：（1）某种客体或情境常引起强烈的恐惧；（2）恐惧时常伴有明显的植物神经症状，如头晕、晕倒、心悸、心慌、战栗、出汗等；（3）对恐惧的客体和情

境极力回避；（4）患者知道这种恐惧是过分的或不必要的，但不能控制；（5）在预计可能会遇到恐惧的客体或情境时便感到紧张不安，称为预期焦虑。

常见的临床类型有以下三种：广场恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症。

1.广场恐惧症

广场恐惧症原意是特别害怕到人多拥挤的公共场所去，后来引申到不敢使用公共交通工具，不敢单独离家外出，甚至害怕单独留在家里。