格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第一 人际交往的概述（第4页）

1.我不好—你好，我不行—你行

心理学家阿德勒在其研究中指出，人与自然界其他生物对比而言，在生命初始阶段由于缺乏一定的自我生存手段，对于周围的人的依赖性极强。

成长中在与他人对比的过程中，一些儿童常常感觉到自己的无能，因而产生自卑感，在潜意识中逐渐形成“我不行一你行”

的心理模式。

这是一种针对自我认知的消极心理状态，持有这种心理模式的人往往对自我的评价十分消极，觉得自己处处不如他人，在与人交往过程中感觉自卑与焦虑。

2.我好—你不好，我行—你不行

持有这种态度的个体，在交往中常常将失败与挫折归结于他人的原因，或是将自己看作交往关系中的优越者角色。

这类群体看似充满自信，实际上却是过度的心理防御倾向下，用对他人的否定来实现对自我的保护。

3.我不好—你不好，我不行—你也不行

这是一种对人际交往双方均持有否定态度的交往模式，交往者在态度与行为上均表现出消极状态，既不愿意接纳他人，也拒绝他人靠近自己。

这类群体在现实生活中往往选择远离他人，在建立或维持人际关系的边缘徘徊，找不到进入关系的入口。

4.我好—你也好，我行—你也行

这是一种健康的心理状态，它的特点是，充分体会到自己拥有一种强大的理性能力，并对生活的价值有着恰当的理解。

他们爱自己的同时也相信自己值得他人的爱，能客观的悦纳自我与他人。

这类群体在交往过程中，能正确地认识自己并不断的追求更好的自我发展，对他人的态度更加开放与真诚，能理解与包容他人的错误与缺点，肯定自己也肯定他人，保持一种乐观、积极、和谐的精神状态。

以上四种人际交往的基本模式是建立在一定的价值观念、认知方式、个性特质以及行为习惯等因素基础之上的，现实生活中种种复杂的人际关系均是这四种基本模式的不同程度的展现。

一般而言，前面三种模式容易引起人际交往的障碍，不符合心理健康的标准。

三、人际吸引的方式

人际吸引是指个体主观上体验到的在空间以及时间上直接或间接的相互依存关系，是人际关系中的一种肯定形式。

人际交往的过程实质上是人与人之间的情感、信息和物资交换的过程，在这一过程中，人际吸引是人与人之间建立交往关系的基础。

简单来说，人际吸引即是人与人之间的相互接纳和喜欢。

那么人为什么喜欢别人或是被别人喜欢呢?心理学家通过广泛的研究后认为，人际吸引存在以下几种形式。

1.外貌式吸引

一个人的外貌、穿着、风度、仪表等外表因素会影响人们彼此间的吸引，尤其是在初次见面的时候，第一印象非常重要，其中外表因素尤为重要。

大量的研究表明，外貌魅力会引发明显的“辐射效应”

，使人们对高魅力者的判断具有明显的倾向性。

例如，在实验室向大学生被试出示三张外表吸引力不同的照片，并请他们对照片上的三个人在27项特质上打分，并预测未来的幸福程度。

结果表明：大多数被试对外貌好的给予较高的评价与预测，人们一般觉得外貌好的人聪明、有趣、独立、会交际、能干等。

值得重视的是，人们对美貌的人的其他方面会给予积极评价，但如果人们感到有魅力的人在滥用自己的美貌时，反过来倾向于对其实施更严厉制裁。

2.邻近式吸引

在日常生活中，人们更多地将喜欢的情感投向周围与自己有直接交往的对象，并在其中选择交往或合作的伙伴。

能够自然而然地相互接触，彼此之间存在交往的可能性，这就成了人际吸引的前提条件。

人际关系的由浅入深，也正是由相互接触与初步交往开始的。

心理学研究结果表明，熟悉引起喜欢。

熟悉本身就可以增加一个人对某种对象的喜欢。

熟悉不是引起喜欢的唯一变量，但熟悉可以增加人们对积极和中性对象的喜欢程度。