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第一 大学生情绪概述（第4页）

积极情绪有利于人的身体健康，而消极情绪则会给人的机体带来损害。

心理学家做过这样的实验：设法收集人在生气时呼出的气体，然后将这些气体溶于水中，将溶液注射到小白鼠的体内，发现小白鼠在一段时间后死亡。

实验结果告诉我们，人在生气的时候，体内的免疫细胞的活性下降，人体抵御病毒侵害的能力减弱，因此容易受到病毒的侵人，导致疾病；人情绪不好的时候，体内还会分泌出一种毒性的荷尔蒙，这种荷尔蒙聚集起来，会形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。

时间一长，人容易患上慢性病甚至癌症。

学习或生活中，我们不断受到外界的干扰。

乐观、失落、烦躁、郁闷，各种情感交替而至，情绪也由此形成。

4.情商

&io，EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强；外向而愉快；不易陷入恐惧或伤感；对事业较投入；为人正直；富有同情心；情感生活较丰富但不逾矩；无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

心理学研究表明，一个人是否能取得成功，智商只有20%的决定作用，其余的80%来自其他因素。

情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响，有时其作用甚至要超过智商的作用。

那么，到底什么是情商呢?

（三）情绪的功能

1.适应功能

个体在生存和发展的过程中，有多种适应方式。

情绪是个体适应生存和发展的一种重要方式。

例如，动物遇到危险时产生恐惧并呼救，就是动物求生的一种手段。

情绪是人类早期赖以生存的手段。

婴儿出生时，不具备独立的生存能力和言语交际能力，这时他主要依赖情绪来传递信息，与成人进行交流，得到成人的抚养。

成人也正是通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种生活条件。

在成人的生活中，情绪与人的基本适应行为有关，包括攻击行为、躲避行为、寻求舒适、帮助别人和生殖行为等。

这些行为有助于人的生存及成功地适应周围环境。

情绪直接反映着人的生存状况，是人的心理活动的晴雨表，如通过愉快可以表示处境良好，通过痛苦可以表示面临困难；人还通过情绪进行社会适应，如用微笑表示友好，通过移情维护人际关系，通过察言观色了解对方的情绪状况，进而采取相应的措施或对策等。

总之，人通过情绪了解自身或他人的处境，适应社会的需求，得到更好的生存和发展。

当然，情绪有时也有负面作用，如一些球迷会因为输球被负性情绪影响在赛场闹事、斗殴，破坏公共财产，甚至造成人员伤亡。

2.动机功能

情绪是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。

它能激励人的活动，提高人的活动效率。

适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，推动人们有效地完成任务。

研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题。

同时，情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使人的行为的强大动力。

例如，人在缺氧的情况下，产生了补充氧气的生理需要，这种生理驱力可能没有足够的力量去激励行为，但是，这时人的恐慌感和急迫感就会放大和增强内驱力，使之成为行为的强大动力。

3.组织功能