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脑足手协调力训练家有花样体操运动员（第2页）

，和自己比赛。

开始孩子只能坚持1分钟左右，后来时间越来越长，半个月后竟然能坚持3分钟。

后来，孩子的爸爸把这项运动扩展到室外，时常和孩子到小区广场的单杠上做训练，这大大地训练了孩子手部的抓握能力，强化了手臂的肌肉力量，所以我家孩子比其他同龄小朋友更强壮、力量也更大。

我们常说，运动不仅能强身健体，锻炼孩子的肌肉灵活性、协调性，还对大脑发育有很好的促进作用，让孩子的大脑反应更快，思维敏锐力和记忆力更强。

一位医学博士曾有一个重要的发现：孩子运动后，大脑会产生一种营养素，有利于建立神经细胞间的链接，让孩子思维更敏捷、记忆力更强。

看看我们身边，是不是那些爱运动的孩子更聪明伶俐？上学之后，是不是成绩也更好？所以，为了让孩子的身体得到充足锻炼，大脑得到充足发展，我们应该多陪孩子运动，从孩子1岁开始便引导他做适合的运动，让他成为一名能蹦能跳、能伸能展的花样运动员。

闺密的儿子飞飞就是一个花样运动员，从小在闺密的引导下做各种各样的运动。

几个月大时，闺密陪他玩人体滑梯、翻滚、爬盒子游戏；2岁左右，闺密与他比赛金鸡独立、双脚跳、踢皮球，还陪他学习婴幼儿游泳。

孩子大一些时，闺密和孩子玩的花样就更多了：骑平衡车、投球、踢球、俯卧撑，还时常去公园爬山、奔跑等。

既和孩子一起运动，又接触大自然，呼吸新鲜空气。

飞飞6岁时，闺密给他报了儿童轮滑训练班，希望他能加强大脑、手、脚的协调性，以及身体的平衡性。

有人说：“孩子这么小，为什么报轮滑班啊？这太容易摔倒了，摔一跤该多疼啊！”

没错，学习轮滑容易摔跤，飞飞摔过无数次，有一次还把手腕扭伤了。

可闺密并没有放弃，她说：“让孩子保持一定的运动是非常重要的，增强体质只是表面，促进孩子的智力发展和心理发展才是关键。”

没错，一个爱运动的孩子，将来不仅身体更健康、体能更强，而且心理更乐观积极，大脑也更聪明。

既然如此，为什么不在这个关键敏感期，加强孩子身体的锻炼，让他养成爱运动的好习惯呢？看看现在的孩子，体质差、肥胖，有些孩子成了木讷的书呆子，俨然就是高分低能的表现。

很大程度上，就是因为家长没有从小培养、引导其运动而引起的。

所以，想要孩子更好地成长并有美好的未来，就从加强运动开始吧！