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人是第一技术（第1页）

人是第一技术

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心理咨询中，心理咨询师会运用很多的技术来进行咨询，在不同学派当中也会有不同的方法。

每一个流派有不同于其他流派的技术。

在咨询中，人是第一技术。

作为一名心理咨询师，在心理学这个行业里面，作为一名心理学工作者，第一个福利就是要面对自己，自省与觉察。

第二个福利是在帮助别人的同时不断提升自己，提高自己的心理资本。

作为一名心理咨询师，个人的成长就是最好的技术。

第三个福利就是成长好了，自己就是一道风景。

老子说过，人生有三不朽，立德、立功、立言。

立德即树立高尚的品德，立功即为国为民建立功绩，立言即提出具有真知灼见的言论。

这三立归根结底都是要立自己。

当自身发展好了，立德立功立言就都发展好了。

自身是人格健全的人，那么你就会影响到别人。

你告诉别人什么是好的，或者你带着别人去做，或者你自身就是这样的人，这三者哪个更好呢？比如一个妈妈想让女儿养成不乱丢垃圾的好习惯。

第一种方式是妈妈告诉女儿不能乱丢垃圾，告诉女儿乱丢垃圾的坏处，告诉她要做个讲文明的人等。

这是妈妈在语言上教导女儿。

第二种方式是妈妈跟女儿说：“我们今天一起去公园捡垃圾吧，为公园的环境贡献自己的一分力量，好不好啊？”

小女孩就高兴地答应了，然后当天妈妈就跟女儿一起去公园捡垃圾了。

这是妈妈在行动上教育女儿。

第三种是妈妈本身就是一位不乱丢垃圾的人，她就是这样的一个人，女儿每天在妈妈身边，耳濡目染，慢慢地就形成这样的习惯了。

蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说道：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！

在家庭中言传身教非常重要。

父母的个人品格对孩子的影响非常大。

比如父母教育孩子要尊敬长辈，要多读书。

可是，父母自己呢？父母对长辈不孝顺，回到家就在那看电视、玩手机，还要求孩子去看书，自己都做不到还要求孩子做到。

比如我经常在网校里跟同学们说要做个对社会有责任的人，说完我就会去行动。

我会带同学们去做知行合一计划，我出钱出技术带领同学们一起去做老年人心理关怀。

我本身就是个关爱老人的人，我很尊敬家里的长辈，很关注社会上老年人的心理，研究社会上的老人群体，思考如何提高他们的心理健康水平。

在心理行业，我们要将学习到的很多流派的知识技术应用于咨询中。