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你是移情者吗（第2页）

他人的情绪这一点很感兴趣，他们将这种现象称作“情绪传染”

。

许多研究都支持这样一种观点，即作为社会人，我们会无意识地模仿他人的情感表达，从而达到具有相同感受的程度。

谈到“移情者”

现象，我们的问题是，有些人是不是更容易“接收”

别人的感受？根据社会科学研究，答案是肯定的。

在两人或多人的互动中，总有一方的情绪轨道更强大，他们能更有力地用自己的情绪感染他人。

这些人是情绪的“发送者”

。

另外，有些人更容易被别人的情绪所感染，他们是情绪的“接收者”

。

每个人的大脑结构和性格因素决定了谁扮演发送者，谁扮演接收者。

发送者往往更有魅力，表达能力更强，更有趣，性格中更具统治力，而接收者通常更关注周围环境中的情感细节。

不过，仅仅自动地接收别人的感受还不能算共情。

情绪传染是一个快速的、无意识的、自动的过程，它并不总是有效的。

情绪传染的特点是原始、自动、不可控制。

它在我们意识到之前就已经发生了，我们可能会拾取他人的心灵材料，但却无法消化、转化或利用它们。

而共情却是个复杂的认知过程，需要更多工作。

作为一个超强共情者，如果你只是一味被动而不受控制地接受情绪传染，不断吸收他人的情绪感受，你很快就会被压得喘不过气来。

为了有效和健康地共情，你需要发展一些技能，如环境观察和情绪调节，这能帮助你超越情绪传染的状态。

要达到共情，需要一定的情感全面性、成熟度与实践。

这是一种可以学习的技能，且一经磨炼，它便成为社交智慧、获取幸福和天才领导力的基础。

具有高度活跃的镜像神经元

除了社会科学，神经科学也有助于我们理解超高共情者。

近年来，科学家们在我们的大脑中发现了一组神经元，称为“镜像神经元”

。

这些细胞在我们和其他人之间建立起一种神经物理联结，我们在观察别人做某事时，大脑中处理类似事情的区域就被激活了。

同样地，只要看到另一个人的情绪表现，我们的身体和思想就会自动对其产生一种共鸣。

科学家将这种现象称为“神经共振”

或“脑对脑耦合”

。