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你在这世上的挣扎（第3页）

他们可能会说：“为了你好，我们要让你坚强起来。”

“太敏感了对你没好处。”

甚至：“我们在帮助你纠正你性格里的问题。”

作为一个高度敏感和情绪强烈的人，很可能你已经适应了嫉妒的威胁。

理论和研究表明，如果我们感受到了来自嫉妒者的潜在敌意，却又想要维持这段关系，我们便会不遗余力地尝试降低对方的嫉妒情绪。

在我们与家人和同伴的关系中，这两个条件同时满足的情况并不少。

在一份关于嫉妒的人类学长期分析报告中，福斯特（1972）提出了一些我们常用的缓和嫉妒的方法。

它们包括：

·隐藏：隐藏我们真实的自己，以及自身的任何优势。

·否认：避免表现出我们的快乐。

·补偿：以某种方式给嫉妒者以补偿。

面对嫉妒，另一种常见的反应是姑息。

你会尽己所能去取悦他人，不惜一切代价避免冲突。

如果你很小的时候就被告知你的想法和感受是错误的，那么你很可能已经学会了保持沉默。

如果每当你表现突出，你就会被压制、被批评，那么你最终会内化这种压迫。

成年后，这可能表现为自我破坏行为（例如拒绝升职，放弃一个需要你大声表达自我的机会），或是极端的自我意识或社交焦虑。

你原本的个性隐藏在层层焦虑之下。

即便你现在想要去充分发挥自己的潜力，走出这些自我限制的自我破坏的循环，你可能也已经不知道该如何去做了。

不受欢迎的信使

情绪强烈的人往往是完美主义者，他们为自己和别人设定的标准都很高，这其中包括道德标准。

如果你是这样的人，你会非常诚实，非常正直，经常是第一个注意到不道德、不公正的行为并为之大声疾呼的人。

当你面对一个无法忽视的真相而其他人却陷于自满时，你是站出来说真话的人；在不公平的工作环境中，你是那个敢于反抗权威的人；在家庭中，你是那个“实事求是”

，说话不拐弯抹角的人。

你质疑传统，挑战权威，不是因为你想制造麻烦，而是因为专断的规则对你没有意义。

在内心深处，你有一种真诚的渴望，想要用大家需要知道的事实去启发别人，去让这个世界变得更好。

你是一个直觉敏锐的人，所以也会发现常人没有发现的规律。

你对别人的内心有敏锐的洞察力，会了解到他们自己都没有意识到的事情。

当你年少时，你说的话会让身边的成年人震惊——因为那些话过于真实，令人不适。

不幸的是，一件事是正确的，并不意味着它就是受欢迎的，恰恰相反，很多人并没有准备好接受真相。

社会科学研究表明，“射杀信使”

是一个真实存在的现象。

出于社交的考虑，大多数人选择否认现实，回避那些令人心理不适的事实。

当一个道德感强且爱说真话的人破坏了现有的平衡时，他们会将其看作一种威胁。

当他们指出一些与人们现有的信念、态度或观点相矛盾的东西时，会导致认知失调，让他们的说法不受欢迎。

对于许多跨越时空的梦想家来说，他们的贡献可能需要很长时间才会被人们接受。

更不幸的是，有一些人还没能等到那一天便被逐出了群体。