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第一部分 认识焦虑 第一章 生活在完全独立的今天（第5页）

“我成功地克服了恐惧心理，不再害怕孤独和贫困。

现在的我非常快乐，事业有成，对生活充满了热情与爱意。

现在我知道，不管生活带给我的是什么，我都不会再担心，我不用惧怕未来，我会坦然过好每一天，因为‘对一个聪明人来说，每一天都是崭新的。

’”

猜猜是谁写下了这样的诗句：

只有把握今天，

才会感觉幸福；

明朝狂风暴雨，

任它摧朽拉枯。

内心若要安逸，

今日不可虚度。

这些诗句有点现代气息，是不是？但它们是古罗马诗人贺拉斯在基督降生的30年前写下的。

据我所知，人类天性中最悲哀的一点就在于，我们往往漠视眼前的生活。

我们都幻想着天边有一处魅力无穷的玫瑰花园，却无暇欣赏今天盛开于窗外的玫瑰花。

我们为什么这么傻？这么可悲呢？

斯蒂芬·李科克曾写道：“我们生命的小小历程是多么奇怪啊！

幼童会说：‘等我长成个大孩子的时候……’但那又怎么样呢？大孩子会说：“等我长大了……”

长大以后，他又说：‘等我结婚后……’可结了婚，又能如何呢？想法又变成‘等我退休后……’接着，等到真的退休了，他回首走过的历程，心中似乎有一阵寒意掠过；不知不觉地，他就错过了一切，所有的都一去不返了。

人生就在于生活的每一天、每一小时里，但我们知道得太晚了。”

“人生就在于生活的每一天、每一小时里”

，底特律已故的爱德华·伊文思先生在理解这个道理之前，差点儿因焦虑而送命。

他出身贫寒，起初以卖报为生，接着在一家杂货店做店员。

后来，为了养活一家七口，他找了一份图书馆管理员的工作。

尽管工资微薄，他也不敢辞职。

8年之后，他才鼓起勇气开创自己的事业。

他用借来的55美元作为启动资金，发展到年收入两万美元。

接着，厄运降临，还差点要了他的命。

他帮朋友签了一大笔钱的单子，但是朋友却破产了。

这场灾难之后，又一场灾难接踵而来：他存入全部资产的银行倒闭了。

他不但分文不剩，还欠下了16000美元的债。

他的神经无法承受这一切。

“我当时寝食难安”

，他告诉我说，“我得了一场怪病，纯粹是因为焦虑。

有一天我走在街上，突然晕倒在路边，从此就无法行走了。

我躺在**，浑身长满了肿块。