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第一部分 认识焦虑 第一章 生活在完全独立的今天（第6页）

这些肿块向体内发展，让我连翻身都是一种痛苦。

我日益虚弱下去。

最终医生告诉我说，我只剩下两周时间了。

我惊呆了，写好遗书，然后躺回**等着自己末日的到来。

此刻，挣扎或焦虑已没有用处。

我放弃了治疗，让自己松弛下来，沉沉睡去。

几个星期以来，我从没能连续睡上两小时。

可现在，当世俗的事务即将终了，我竟能像婴儿般地入睡。

让我精疲力竭的疲惫感开始消失，胃口好了起来，体重也在增加。

“几周之后，我能拄着拐杖走路了。

六周后我已能够返回工作岗位了。

过去我每年能赚两万美元，但现在，能找到每周三十美元的工作我就心满意足了。

我现在的工作是推销一种运输汽车时放在车轮后面的垫板。

我吸取了教训，不再焦虑，不再为过去发生的一切懊悔，也不再恐惧未来。

我把全部的时间、精力和热情都用在推销垫板中。”

爱德华·伊文思的事业蒸蒸日上，短短几年，他便成了伊文思产品公司的董事长。

这家公司在纽约证券交易所上市已有多年。

到1945年爱德华·伊文思去世时，他已经成为美国最有进取精神的商业人士。

如果你有机会乘飞机到格陵兰岛，可能会降落在伊文思机场——一座为纪念他而命名的小型机场。

这个故事的关键在于：如果爱德华·伊文思没有认识到焦虑是愚蠢的行为，没有学会“生活在完全独立的今天”

，那么他绝对体会不到在生意上获得成功的巨大乐趣。

耶稣诞生前五百年，古希腊哲学家赫拉克利特告诉他的学生：“万物都在变，唯有变化这个法则不会变。”

他说：“人不能两次踏入同一条河流。”

河流每秒都在变化着，踏入其中的人也是如此。

生活中总是充满变数，唯一可以确定的就是今天。

我们为什么要破坏今天的美好生活，却试图去解决未来那些变幻莫测、不可预知的事情？

古罗马人对此有一个说法，确切地说是两个拉丁单词——Carpediem，即“享受今天”

，或者说“把握今天”

。

是的，要把握今天，加以充分利用。

这也是洛威尔·托马斯的人生哲学。

最近我在他的农场度过了一个周末，看到他把《诗篇》第118首中的诗句装裱起来，挂在播音室的墙壁上，这样他就可以经常看到它们了：

上帝创造了今天，

我们要乐享其间。