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第13章（第8页）

怎样把古人的“一目十行”

这个“面式阅读”

法变为今人可以逐步掌握的熟练技能呢？只有探寻“一目十行”

的形成过程，架设过渡桥梁，铺垫上升台阶，才能化难为易。

王学贤抓住“见形知义，扩大视野”

这个快读训练的关键，找到了由“点式阅读”

上升到“面式阅读”

的过渡桥梁——“线式阅读”

（以一句话或者一行字来作为视读单位的阅读方式）。

他在《快速阅读法教程》中把扩大视阈的训练分为初级的线式阅读和高级的面式阅读，认为普及和推广快速阅读教学初期应以线式阅读训练为主。

线式阅读（一目一行）法可分为每分钟读窄32开本2页（1100字）、3页（1650字）、4页（2400字）、5页（3000字）等四个阶段；面式阅读法按宽32开本算，又可再分为一目两行、一目三四行、一目五六行、一页六个视点、一页四个视点、一页两个视点、一目一页等七个阶段。

由于给白话文快读铺设了这些循序渐进的台阶，古人的“一目十行”

法才变成今人可望、可行、可及的快读技法。

又如，传统的调身、调息、调心曾是中华气功的瑰宝之一，也是快速阅读生理机能的启动方法，就像体育比赛前的热身活动一样。

人体与生命有关的生理系统（呼吸、神经、消化、循环、免疫等系统）中，只有呼吸活动能够通过意识进行自我调节和控制。

王学贤的实验证明，丹田呼吸法是快读技能持续发展的前提条件，特别是阅读速度达到每分钟3000字的时候，容易出现停滞不前的“高原现象”

，这时，丹田呼吸法可以帮助我们继续前进，因为它能使学生练到“不用主观意识去控制就能自动进行”

的程度。

三、快读实验新鲜技法的提炼

开发新的快读技法，最可靠的途径是在快速阅读教学实验中自行提炼。

我国古代的快速阅读没有自觉的实验，其快读方法往往自发地产生于少数快读能手的实践，属经验型的，这是缺点；而国外的快速阅读特别重视科学实验，如前苏联奥·库兹涅佐夫和列·赫罗莫夫的《快速阅读法》（如整体阅读法、鉴别阅读法等）是在12年实验的基础上凭实证数据总结出来的，英国托尼·巴赞的《快速阅读》则是40年来实验和研究的结晶，这是优点。

为了取他人之长，补自己之短，我国当代快读学者开辟了汉文快读实验的新路。

产生较大影响的有北京程汉杰的高效阅读教学实验（从1985年起），四川绵阳晏茂心的“四级台阶速读训练法”

实验（从1986年起），浙江舟山乐连珠的小学快速阅读教学实验（从1987年起），上海潘意敏的中学快速阅读教学实验（从1987年起），北京高原、刘朏朏的《“朗读——研读——速读”

三级训练课本》实验（从1992年起），黑龙江齐齐哈尔王学贤的“全脑速读记忆法”

实验（从1992年起），山东德州王继坤的“益智高效读写双快法”

实验（从1995年起），湖南邵阳王轶伦的“快速读写技能训练”

（从1996年起），河南开封李克铖的“快速阅读实验”

（从1997年起），河南商丘韩冬的“读写双快实验”

（从1998年起），辽宁大连潘厚霖、郑滢轩的“爱信诚速读速记”

实验（从1999年起）……他们根据切身的教学体验提炼了各自成套的快读新法。

例如，快速阅读能否从娃娃抓起？适应小学生年龄特征的快速阅读法该怎样提炼？乐连珠在小学中、高年级开展快读训练，14年实验获得了巨大成功，学生每分钟平均读速达2000～2200字，理解率为75%～80%，有效读速为1500～1600字，最高的每分钟能读4000～5000字。

她把快读启蒙阶段的基础训练分为视觉（移动和注视）训练、速视图片、快读词语、快读句子、快读句群、猜读字句、快读文篇7个步骤，逐步扩大快读的言语结构单位，贯彻了由“快速识字”

跨入“快速阅文”

再到“快速读书”

的循序渐进原则。

在进入文篇快读训练后，又把文章快读的基本方法提炼为三种：①整体式阅读，即按照简便易行的程序，从整体上快速把握文章信息（理解率达70%～80%）；②寻找式阅读，即依据一定目标，从文章中寻找特定信息（理解率在80%～90%）；③浏览式阅读，即指向宽泛，不顾细节，只求了解大体内容的泛览（理解率在60%～65%）。