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第18章（第1页）

第18章

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成年人接触比较多的文章是新闻、史传、公文、科普论著和专业应用文，它们同纯文学作品不同，在一般情况下，这些文章都是按一定的逻辑关系组织和排列起来的。

快速阅读之所以能够使我们高质量、高效率地掌握所读的内容，是因为读者在从文章里吸取有用的信息时也利用了逻辑规律。

正因为这样，掌握了快速阅读方法和技巧的人不仅能快速阅读这些文章，读起文学作品来有时也是很快的。

我们大量研究了外国刊物上刊登的有关快速阅读法的各种材料，那里几乎没有一篇不谈到在看文学作品时如何应用快速阅读法的，例如，美国休斯敦市教育发展实验室的材料解释说：“一个好的读者没有不喜欢读的书，这种人读书的速度由他所读的内容而定，对于弥尔顿的诗必须逐字逐行地读，对于马考莱的诗必须一句一句的读，对于沙克莱的小说必须一段一段地读，对于柯南道尔的小说必须一页一页地读。”

由此可见，正像阅读对象有其选择性一样，利用快速阅读也有这个特点。

这种特点能使采用这个方法的人用不同的速度来很好的阅读各种不同体裁的文章或书籍。

相对于本书的其他读者来说，成年读者的年龄、学历、身份、地位、知识、经验、阅历、需求和兴趣、爱好等各个方面的差距是最大的、最复杂的，加之阅读方法和习惯的因人而异，这就决定了成年读者进行快读训练的困难和问题都会较其他读者更多。

因此，我们应该首先认清这些问题，以便根据自己的情况调整目标，端正态度，选择适合自己的快读方法和技巧。

一、年龄差距造成了生理和心理的差别，对快读训练效果有较大影响

“成年人”

这个概念，内涵是宽泛的，凡是年满18周岁直至一息尚存的耄耋老人都属于这个范畴。

按照年龄的不同，还可以将成年人分成青年（生理上通常指18～25岁的人，而文化心理上则指18～39岁的人，本书采用后一种划界）、中年（文化心理上指40～59岁的人）和老年（61岁以上的人）。

青年人正处于朝气蓬勃、精力旺盛的年华，适应性、接受力、敏锐度都处于最佳状态，自然是学习和运用快速阅读的最佳时期。

科学统计分析表明：人的动作与反应速度18岁达到高峰，而后一般不再增长；身高、脑量20岁达到顶巅；语言流畅能力20岁以后进入高峰，肌肉、握力30岁左右达到极限；下肢爆发力20岁左右达到极大值；运动速度19～22岁达到最高峰值；记忆力35岁开始下降（一说40岁以后缓慢衰退）。

青年人的主体意识、价值取向、世界观、人生观日臻完善，社会化进程加速推进，思维方式由线性思维、平面思维、形象思维和机械思维转向发散思维、立体思维、抽象思维和辩证思维，天真烂漫、富于幻想、充满**的浪漫生活，逐步为现实追求和科学理想所代替，并且由索取为主的时代逐步转入以奉献为重心的时期。

但是，由于这个年龄段的人已经具备了较高的学历、较长时间的阅读经历、相对稳定的阅读习惯、基本成型的知识结构和越来越成熟的思想观念，这些因素在开始接触快读训练时都会起到一定的屏闭、排斥作用，影响和阻碍快读训练的效果。

因此，青年人在快读训练初期往往比较浮躁，成效也常常不及少年儿童（小学高年级至初中三年级的人）；然而，由于他们有成熟的心理素质、明确的训练目标、坚定的学习意志和顽强的拼搏精神，这些方面又比少年儿童具备更多的优势，所以，在入门之后的提高阶段，往往就会呈现出显著的优于少年儿童的成就。

家住武汉市水果湖青年路20号的阮汉丽今年38岁，她的学习体会就证明了这一点：“在学习前，我每分钟阅读速度约350字左右，现在每分钟1800字，理解记忆率60%应该没问题。

而达到每分钟3000字，理解记忆60%有时好，有时不好，还不稳定，每分钟6000字今天刚学，还达不到，我想这还是训练的时间不够引起的。

感到苦恼是每次学习新的阅读速度时不适应，效果出不来，感到很着急，怕自己学不会，特别是看到别的同学学得比我好的时候。

感到兴奋和有趣是每阶段学习坚持训练到一定程度，由量变发生质变，顿觉眼前豁然开朗，原来我也行，这样的感觉真好。

通过学习，我觉得快读记忆法不仅理论上可行，实践中也是可行的，关键是你得坚持练，不能因为一时看不到成绩而放弃。

因为这一学习过程实际上是一个逐渐适应的过程。”

青年时期时间跨度较大，尽管人体各种机能的发展变化不够平衡，有的直线上升，有的保持平稳，有的开始下降，但总体综合机能指标却呈现最高峰值。

事实也证明这一点。

牛顿的经典力学、爱因斯坦的相对论、陈景润的歌德巴赫猜想推论等等辉煌成果，无一不是产生于青年时代或者在青年时代就打下了坚实的基础。

古今中外大量人才史料统计表明，创造的最佳年龄区为25～39岁，平均最高峰值为35岁。

据预测分析，随着科技水平和生活水平的提高，卫生保健事业以及整个社会的发展，最佳创造平均年龄区将不断向前后延伸。

青年风华正茂，血气方刚，生理、心理机能均处于最佳状态，可谓发明创造的最佳年华。

机不可失，时不再来。

青年应树雄心，立壮志，献社会，上下求索，抢时间，争速度，珍惜宝贵时光，尽快地掌握快速阅读方法和技巧，及时地应用到事业上，就可以让青春放射出灿烂光芒，为人类做出巨大贡献。

中年处在青年向老年的过渡时期，兼有青年人蓬勃向上、意气风发、积极进取、大有作为的心态优势和老年人老成持重、经验丰富、思维周密的优点，同青年相比，中年虽然记忆力有所减退，为30岁时的95%，想像力、注意力、反应速度也有所下降，但其知识量、理解力、分析能力、综合能力、判断推理能力、知识运用熟练程度以及地位却比青年占居优势。

同时，岁数与人体衰老速度成反比。

40岁左右不像30岁左右个别机能衰老得那么快，55岁左右也不同于45岁左右衰老得那么迅速，在心智方面50岁还显得年轻，60岁达到峰巅，60岁以后衰退也极其缓慢。