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§05 把时间用在刀刃上（第1页）

§05.把时间用在刀刃上

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·合理地安排时间，就等于节约时间。

——英国著名哲学家　培根

·只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

——德国伟大的作家　歌德

·时间要分配得精密，使每年、每月、每天、每小时都有它的特殊任务。

——捷克教育家　夸美纽斯

英国博物学家、教育学家赫胥黎说过，“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时”

。

这句话的意思是，如果合理安排时间，你就能在同样长的时间里，做更多的事情，因此你的时间看起来好像延长了；反之，你的时间就会缩短。

合理安排时间的第一个要求，是要遵守我们人体的生理规律，也就是人们常说的生物钟。

有很多成绩优秀的同学，都把培养稳定的生物钟作为最重要的事情。

小林是个非常聪明的学生。

有一天他看一部电影，一直看到晚上12点钟，第二天没有感到什么异常。

第二天晚上，他又看了一部电影，也没事，就这样，他一连看了一个月，几乎把奥斯卡最佳影片都看完了。

不过问题开始渐渐凸显出来，除了早晨晚起一个小时，洗脸刷牙匆匆忙忙，早餐时间岌岌可危之外，他上午开始打瞌睡，学习效率也直线下降。

他的生物钟比以前整整晚了两个小时，睡眠时间也少了一个小时。

小林渐渐意识到，必须把生物钟调回到以前的高效状态，否则后果不堪设想。

在假期里，他每天都6点起床，白天再困也坚持不睡。

由于很困，他晚上11点就睡着了，而以前有时要到凌晨一两点才能睡着。

经过短短几天的调整，小林重新恢复了以前生龙活虎的状态。

很多同学认为晚上睡得晚一个小时，第二天就晚起一个小时，没什么不一样的。

其实是大不一样的，一般来说，早起早睡的人即使和其他人睡得一样长，也能走在别人的前面，掌握更多的主动权。