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另外,生物钟太晚,也有可能会压缩睡眠的时间,因为你第二天还要上课,再晚也得7点起吧。
如果睡眠时间不能保证,势必会降低学习效率。
培养了稳定的生物钟,你就会有良好的精神状态。
但这也只是一个良好的开端,因为学习的时间是有限的,而学习的内容是无限的。
你要用有限的学习时间,来学好无限的学习内容,就不能不知道8020法则。
8020法则,是20世纪初期意大利经济学家维弗利度·帕累托提出的。
它的主要意思是:在任何情况下,重要的事情通常只占20%,而不重要的事情则占80%,因此只要能控制好重要的20%即能控制全局。
所以我们要把最佳的时间,留给最重要的事情。
※
宋誉看了8020法则后,领悟到很多人并不是最努力的,却一直很成功,不是他们智商高,而是他们一直都在偷偷使用这个法则。
自己的脑瓜也不笨,怎么能一直满足于现在的水平呢?!
他从三个方面来调整自己的大学四年计划。
第一步,找出最重要的专业课。
第二步,找出每个重要课程中最重要的部分。
为了避免范围过大,他先按20%来找。
比如有10个专业课,他就选其中最有分量的2个。
第三步,找出自己的短板。
一个水桶能装多少水,取决于它最短的那块木板。
他在突出重点专业课的同时,也对自己的弱点科目应用了8020法则,因为虽然这些科目只是次要课程,但也是需要掌握的内容。
宋誉同学对自己的学习计划优化了之后,不仅专业能力获得了提升,时间压力也小了很多。
按照8020法则,他只需要花费之前五分之一的时间就可以达到更优的结果。
朋友,东欧的斯拉夫人有句谚语,“用脚走不通的路,用头可以走得通”
。
学习不是体力活,用智慧安排好自己的时间,你就能去你之前到不了的地方,取得你之前不敢奢望的成绩。
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