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§16 谁都不能24小时保持最佳状态（第1页）

§16.谁都不能24小时保持最佳状态

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·意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。

——英国诗人　埃德蒙·斯宾塞

·有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。

——谚语

·只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。

——俄国著名作家　陀思妥耶夫斯基

·哪里有意志存在，哪里就会有出路。

——德国谚语

生活告诉我们，每个人的意志力都是不一样的。

有的人能长时间从事高强度的工作，对各种**视而不见；有的人则常当困难的逃兵，对各种**毫无免疫能力。

然而从心理学的角度来看，人们的意志力又是一样的，因为它们具有同样的规律。

每个人的意志力都会随着精力的变化而变化，一个意志坚强的人，也经常会产生放弃的念头；而一个意志脆弱的人，经过训练，也可以成为一个意志坚强的人。

只有认识自己，才能塑造自己。

一个人意志力的强弱，取决于他对自己意志力的认识程度。

一个人想要用好电脑，就要对电脑的硬件、软件有正确的了解。

遇到故障时，要分析是硬件问题还是软件问题，从而决定是维修零件还是升级系统。

我们的意志力也有硬件、软件之分。

从硬件的角度看，意志力是人类身体的自然产物，它随着精力的变化而变化。

早上精力好，意志力也强；晚上精力差，意志力也弱。

一个人太疲劳，意志力就会崩溃，和电脑运行程度太多就会死机是一个道理。

从软件的角度看，意志力也受到心理软件的影响。

一个对自己意志力有充分了解、懂得正确使用意志力的人，他的意志力就会很强，而且不会死机；一个对自己意志力没有充分了解、不懂得正确使用意志力的人，他的意志力就会起伏不定，而且经常死机。

※

美玲是一个很有上进心的女孩，她经常给自己安排很多计划，比如运动、学习、培养交际能力，等等。