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第十五章 美丽光晕从内散发（第2页）

对爱美的女性而言，在日常生活中经常食用的话，能够起到保健全身的功效，而且更为神奇的是，它还能让全身的皮肤变得细致白嫩，比之任何的保健品都有效果。

所以对爱美女性而言，五行蔬菜汤是保健良汤，更是美容圣品。

【汉方美容1+1】姜枣茶

原料：生姜200克，大枣200克，甘草、丁香、沉香各30克。

做法：把生姜、大枣、甘草、丁香以及沉香放在一起捣碎，每天早晨取10克放入茶杯中，用沸水浸泡10分钟代茶饮用即可。

功效：长期饮用的话，能够使得容颜红润，肌肤光滑。

白芷当归四神汤，调理肠胃的好帮手

【经典古方：白芷当归四神汤】

原料：白芷3克，当归2片，薏仁30克，莲子30克，茯苓15克，芡实30克，白术8克，红枣8颗，山药30克。

做法：先将薏仁放入水中浸泡2个小时。

将薏仁、莲子、茯苓、白术、红枣、山药、芡实一起放入锅中，加入5碗清水，煮15分钟。

最后放入当归、白芷和盐，即可关火食用。

功效：白芷当归四神汤，经常食用能够起到健脾养血以及悦容的作用。

最重要的是，此汤能够治疗肠胃功能不佳，起到很好的调理作用。

从古至今，四神汤就是中医上著名的健胃养脾良方。

所谓的“四神”

是指莲子、茯苓、薏仁以及芡实这四种药材，它们汇聚在一起能够相互补遗，熬制出来的汤水对人的脾胃以及肠道有很好的保健作用，另外还能养颜降燥，作用非常广泛，称之为“四神汤”

，可谓实至名归。

关于四神汤的起源，有一个很有趣的传说。

相传乾隆皇帝下江南的时候，身边随行的四位大臣因为日夜奔波操劳相继病倒了，连御医也束手无策。

于是乾隆皇帝便下令让地方官张榜求名医，没过多久，一位僧人揭下了榜单，在给四位大臣诊过脉之后便开出了“芡实、莲子、茯苓、淮山等量炖猪肚”

的药方。

那四位大臣服用之后果然很快就病愈了。

从那之后，每次有官员南巡，都会用此汤养身，久而久之，这种汤便开始在民间流传开来。

“四神”

都具有厚实肠胃的功效，长期服用能够治疗消化不良、拉肚子、长不胖等症状。

“四神”

之外再加入白芷和当归，效果则更佳。

白芷是最古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆和美容产品数不胜数。

白芷用水煎服，对胃和肠道内的各种细菌都有显著的抑制作用，而且还能显著地改善微循环，从而促进皮肤的新陈代谢功能，延缓皮肤的衰老。

而当归则能有效地缓解肠道干燥症状，能够治疗便秘。

在四神汤之中加入这两味药，使得整个四神汤对肠胃的保健功能更加强大，可谓肠胃健康的最好帮手。

现在为大众所熟悉的台湾著名影星刘若英，就非常喜欢吃白芷当归四神汤，她不仅自己食用，而且还在自己的官方微博中推荐这种汤，希望广大爱美的女性都能从这种汤药中找到自己身体需要的东西。

白芷当归四神汤中的药材大都含有淀粉，单独炖煮的话口感会比较涩，可以在炖煮的时候添加一些蛋白质，这样可以增加滑润感。

喜欢荤食的人可以搭配猪肚、猪小肠、猪骨、排骨等一起炖煮，这样一来会很美味可口。