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怀孕十个月3740周（第1页）

怀孕十个月（37～40周）

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■小宝宝的成长

这阶段胎儿身长50～51厘米，体重2900～3400克。

皮下脂肪继续增厚，体形圆润。

皮肤没有皱纹，呈淡红色。

骨骼结实，头盖骨变硬，指甲也长到超出手指尖，头发长出2～3厘米，细毛几乎看不见了，内脏、肌肉、神经等都非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。

胎儿的身长约为头的4倍，正常情况下头部嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。

还有，胎儿的头部已进入了母体的骨盆之中，身体的位置稍有下降，胎动比以前更加频繁。

■孕妈妈身体变化

孕妇子宫底高30～35厘米。

由于胎儿下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，胃和心脏的压迫感减轻，但因为下降的子宫压迫**，尿频更为明显，而且**分泌物也增多起来。

由于肚皮胀得鼓鼓的，肚脐眼也消失了，成了平平的一片。

胎儿压迫胃的程度渐小，胃舒服了，食欲也增加了。

而且常感到肚子发胀，子宫出现收缩的情况。

这种情况如果每日反复出现数次，就是临产的前兆。

子宫收缩时，把手放在肚子上，会感到肚子发硬。

■怀孕十月注意事项

因此时随时有可能破水、阵痛而生产，应该避免独自外出或出远门，最好留在家中。

适当的运动不可缺少，但不可过度，以免消耗太多的精力而妨碍生产，营养、睡眠和休养也必须充足。

尽可能每天洗澡，清洁身体，淋浴或只擦擦身体也可以。

特别要注意外**的清洁，头发也要整理好，内衣裤应时常更换。

若发生破水或出血等生产征兆，就不能再行洗浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。