格格党

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◎ 滋阴壮阳 ◎（第2页）

【制作】选用刚开始啼鸣的雄鸡睾丸，放入碗中蒸熟，然后剖开，晾干，与龙眼肉同放入白酒中，密封浸泡3个月即可。

每次饮服10～15毫升，每日两次。

【功效】养心安神，温补肾阳。

适用于中老年人阳虚畏寒，腰膝酸软及肢体冷痛，失眠，食欲不振等症。

7.苁蓉羊肉粥

【用料】肉苁蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，细盐少许，葱白2茎，生姜3片。

【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细，先用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，加入细盐、葱白、生姜，煮为稀粥。

早晚各食１次。

【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。

用于肾阳虚衰所致的**遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿以及平素体质羸弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒及老人阳虚便秘等症。

8.冬虫夏草米粥

【用料】冬虫夏草10克，瘦猪肉50克，小米100克。

【制作】将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。

然后将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。

空腹食。

【功效】补虚损，益精气，润肺补肾。

用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、**遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

9.枸杞羊肾粥

【用料】枸杞叶500克、羊肾2对、羊肉250克、粳米250克、葱白5克。

【制作】将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细段；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧；粳米淘净；再将它们一同放入锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。

吃羊肾、羊肉，喝粥。

【功效】补肾填精。

适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。

10.鹿角胶粥

【用料】鹿角胶15～20克，粳米100克，姜3片。

【制作】先煮粳米，待沸后放入鹿角胶、姜同煮为稀粥。

每日1～2次，3～5日为1个疗程。

【功效】补肾阳，益精血。

适用于肾阳不足所致的**，早泄，遗精，腰痛，妇女子宫虚冷，不孕，崩漏，带下等症。

11.山萸肉粥

【用料】山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。

【制作】先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。

早晚各食１次。

【功效】补益肝肾，涩精敛汗。

用于肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数等症。

12.乌鸡膏粥

【用料】乌鸡膏30克，粳米100克，葱、姜、盐各适量。

【制作】将粳米加水煮粥；粥熟后加入乌鸡膏（油）、葱、姜、盐，待沸即可食用。

空腹服食。