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理解 利用翻译器理解与倾听令人感到难受的表达（第1页）

理解利用“翻译器”

理解与倾听令人感到难受的表达

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对方的表达令我们感到难受的原因

我们都想成为好人，虽然想认真听对方说话并亲切地予以回应，却经常因为外界条件而无法实现。

处于难以实现的环境之中时，我们很容易打断对方的话，或者听得漫不经心，甚至拒绝对方这个人。

什么时候难以认真听对方讲话呢？

首先，体力较弱时，听对方讲话会感到不适。

就算在听，也无法像之前练习的那样推测、复述并探索对方的情绪与欲求。

还有，专注于其他事情时，我们也无法对对方的陈述产生共情。

倾听是完全专注于对方的过程，我们的大脑无法同时处理多项任务。

还有，对方说的话“令我们感到难受”

时。

·感到生气的话

·感觉抱歉的话

·感到难过的话

·感到悲伤的话

·感到恐惧、胆怯的话

·感觉对方“说得对”

的话

·特定对象说的“所有话”

·特别讨厌的词汇、语气、行为

“对方为什么要说出那样的话呢？”

阻止我们对此产生共情的所有表达，都会增加倾听的难度。

我们处于家庭关系、集体内部、朋友关系之中，经常会听到一些令我们感到不适的表达。

身为第三方时，我们对对方产生共情或许并非难事。

但是，如果我们作为矛盾的当事人，“如实理解并倾听”

对方的陈述就是一个很艰难的过程。

因为，我们心里即刻浮现的思维和情绪会导致自己很难与对方共情。

对方那些令我感到难受的表达，原因并不一定在我

父母一辈子都在把我和弟弟做比较。

他们认为谁更优秀，就更爱谁，这对我造成了极大的影响。

我不像弟弟那般和气，不会撒娇，学习也不如弟弟好。

弟弟比我小一岁，他上高三时我在复读，那真是我人生中最难熬的一年，因为每天都要被妈妈进行严格的比较。

我学习成绩比弟弟落下一大截，饮食习惯与父母不同，不够开朗，沉默寡言。

那一年，我痛苦无比，感觉自己已经苍老得像五十岁了。

结婚后，妻子总是让我与父母和解，我也并非没有这种想法，而是无法理解父母，所以一直维持这种状态。

我也有两个孩子。