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如何做到透彻的思考直击问题的本质（第5页）

我有时候也听别人说这世界上有不能用科学解释的邪恶，但是并不会信。

可是这个人是我很佩服和信任的人，再加上我遇到的一些奇奇怪怪的事情，所以我就信了。

在我和老师说这个话时，我有点尴尬了。

我意识到我没有深度思考就相信了别人，同时因为这些奇怪的事件，我在大脑里关联了更多可能和这完全无关的东西。

（通过逻辑性来验证别人的消息是否可靠，从而得出新的结论。

）

为什么会这样关联呢？因为这更多的东西，说出来会让我觉得自己很特别，和一般人不一样。

这时老师好像看穿了我的内心戏，说：“你特别在意你的独特性。”

我心里开始有点犯堵了，因为我以为自己已经放下了对独特性的执着。

（这是由信念体引发的情绪。

当时我的假设是我已经不在乎独特性了。

）

我去年做了个非常痛苦的思维实验，我发现自己对于独特性的追求逐渐在严重地影响我的行为举止，让我的情绪容易产生波动。

我知道我的自我价值体系的支柱来自独特性和意义感。

于是，有一天我尝试着放下对独特性和意义感的追求。

我的自我价值体系在那一刻崩溃了，我突然觉得自己什么都不是，什么都没有，陷入到深深的恐惧之中。

我开始哭泣，虽然绝望，但奇怪的是，我没觉得自己需要放弃生命，似乎远方还有什么东西在那里吸引着我。

当我最后从极端的绝望中走出来后，我对生活有了更深的感悟，比原先更能接纳自己的平凡。

但现在我知道，我并没能完全放下。

我开始想为什么自己老是放不下对于独特性的追求。

于是，追问法开始了。

1．我为什么放不下独特性？

也许我还是想摆脱父母的影响活出自我？

也许我处理原生家庭问题的方法就是独辟蹊径，在独特性上建立自我价值感？

也许我还没能完全放下原有的自我价值观体系，依然在靠独特性和意义感来获取我的存在感知？

但我隐隐觉得这些都不是深层原因，因为这些觉察并没有让我放下追求独特性的心。

如果找到了深层原因，那么我应该可以放下它。

有追求的心不可怕，可怕的是过分追求，那就变成执念了。

我觉得即便我完全和母亲和解了，让她的爱流遍我的心，我依然有可能会过度追求独特性。

2．原因到底在哪里？

有同学和我说，每个人都在追求独特性，这没啥不好的。

我一开始觉得他说得对。

但是我后来想想，独特性应该是果，不是因。

（不盲信他人，是透彻思考的一个准则。

）能够纯粹地投入并享受一件和别人做得不一样的事情，这种独特性是无意识的、自然的，是源于对过程的享受。