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第九章 严于律己做好时间管理让孩子更自律（第8页）

自从孩子上初三开始，每天都非常努力，经常读书到深夜，早上天还没亮就起床学习。

可是成绩不仅没有任何进步，还不断倒退。

眼看着孩子的成绩离重点高中的分数线越来越远，我们简直都急死了。

孩子自己也很着急。”

教育专家听完家长的描述，看了看旁边萎靡不振的孩子，问道：“孩子，累不累呀？”

孩子点了点头。

“是这样的，就现在的情况来看，你需要做的不是去关注重点高中的分数线，而是按照正常的作息时间学习和生活。”

专家说道，“如果从现在开始，你不能按照正常的作息时间学习、生活，那么不要说重点高中了，连普通高中你都可能考不上。”

家长和孩子点了点头，回去了。

中考结束后，这个家长再一次带着孩子找到了这位专家，说道：“孩子已经顺利考入了重点高中，但是有一点我们不明白，为什么孩子越是努力成绩越是下滑，而当孩子按照您说的，正常休息，正常学习，不再利用课后时间学习了，成绩反而开始上升了呢？”

专家笑了笑，说道：“那哪儿是努力学习呀，分明是在做无用功，不仅不能提升成绩，还会因为体力不济而导致注意力不集中，连正常的课堂时间都不能集中精力学习。”

孩子说道：“还真是如此，以前每晚学到深夜，第二天都会觉得头昏脑涨的，上课不仅不能认真听课，还总是打瞌睡。

后来按时睡觉之后，老师讲的知识点我全部都能理解了。”

“对了，只有休息好，才能充分利用学习时间，才能提高效率。”

专家总结道。

这个事例告诉我们，合理安排时间，按照科学的作息时间作息，就能保持精力充沛，提高时间的利用率，达到事半功倍的效果。

引导孩子学会合理安排时间还要杜绝拖沓的现象。

想要改掉这一坏习惯，建议家长从现在开始，严格规范孩子做事的习惯，要求孩子在做事情时一心一意，不能三心二意。

综上所述，家长在引导孩子学会合理安排时间的过程中一定要重点关注以下四点——充分利用早上的时间；将事情理顺，分出轻重缓急来；合理作息，劳逸结合；杜绝拖沓。

只有做好了这四点，孩子才能做到合理安排时间。

7．儿童时间管理训练法

惜时是一种美德，每个人都喜欢与时间观念强的人打交道。

如果我们的孩子是一个有强烈时间观念的人，那么他会给身边的人留下诚信、可信的印象，会在以后的人生道路中获得很多的优质标签。

让我们测试一下孩子的时间管理能力。

（1）孩子有没有“明日复明日”

的习惯？

（2）孩子有没有列时间表的习惯？如果有，能不能长时间坚持下去？

（3）对于打乱孩子计划的人和事，孩子有没有勇气说“不”

？

（4）孩子做事情是不是一心一意？

（5）孩子对自己做的事情，有没有时间限制？

（6）孩子能不能按照事前商量好的时间进行娱乐？

（7）孩子会不会经常反省自己的时间利用率，并及时纠正？

（8）孩子会不会克制不住**，将时间浪费在没有意义的事情上。

很多孩子都有良好的时间管理能力，都懂得时间的重要性，因此，这些孩子非常优秀，在短短的时间里养成了很多好习惯。

当然，也有很多孩子没有良好的时间管理能力，浪费了很多时间，即便他们看起来非常忙碌，但却什么事情也做不好，什么收获都没有取得。