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第三部分 你的健康成功和幸福（第1页）

第三部分你的健康、成功和幸福

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影子行星和小行星带

如何保持健康

身体上和精神上的健康：

●故障和功能紊乱。

●身体上的良好状态。

●精神上的良好状态。

●恢复与康健。

故障和功能紊乱

这个行星系统主要包括身体和精神上的健康。

疾病或者保养不当都会给我们的生活带来阴影，但是我们可以解决这个问题。

我就开门见山了。

如果你生病了就要去看医生，因为尝试着使用“黑猩猩”

模式是很难的，这种模式下的机器无法进行良好的运转。

出现故障就说明你生病了。

机器无法正常运转了，你需要看医生。

围绕在行星周围的小行星带代表出现的故障，代表你要遭受的身体上和精神上的疾病。

功能紊乱是指机器还可以运转，但是没有得到合理的使用或者没有好好维护—它需要保养。

影子行星代表功能紊乱。

我们都有不同程度的功能紊乱！

这本书就是在探讨如何消除这种紊乱现象。

身体上的良好状态

这个主题很宽泛，本书篇幅不够，无法详细解释这个主题。

但是，我们可以解释这个主题的一些大概内容。

身体的保养可以从营养、饮食、体重、锻炼和健康这几个方面进行。

我们不细致谈论每一个方面，而是来看一下，任何一个方面出现了紊乱会导致什么问题。

我会用极端的观点来强调不同之处。

你的“黑猩猩”

和“人”

对这些方面有着截然不同的需求。

一般而言，“人”

知道它对每个方面的需求，喜欢保持健康，保持良好的状态，饮食合理。

但是，“黑猩猩”

毫无责任感，只想着享受，及时行乐，完全不顾后果。

“黑猩猩”

表现出的是冷漠和对享乐生活的追求。