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为什么压力会勾起欲望（第1页）

为什么压力会勾起欲望？

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其实，当我们情绪低落时，大脑更容易受到**。

科学家想出了一些聪明的办法，让他们的实验对象承受巨大的压力。

他们的实验结果往往是一样的。

当吸烟者想象自己要去看牙医的时候，他们抽烟的欲望强烈得难以估量。

当暴饮暴食的人知道自己要去作公开演讲的时候，他们会渴望高脂肪、高糖分的食物。

用无法预料的电击对实验小白鼠施加压力，它们就会疯狂地渴望糖类、酒精、海洛因，或是研究人员放在笼子里的任何奖励。

在实验室外面，现实世界的压力会让戒烟、戒酒、戒毒、节食的人更容易重蹈覆辙。

为什么压力会带来欲望呢？因为这是大脑援救任务的一部分。

此前，我们看到了压力是如何引发应激反应的。

应激反应是身体内部相互协调的一系列变化，让你能在面临危险的时候保护自己。

但人脑不仅仅会保护人的生命，它也想维持人的心情。

所以，当你感到压力时，你的大脑就会指引着你，让你去做它认为能带给你快乐的事情。

神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使你的大脑进入寻找奖励的状态。

只要你的大脑和奖励的承诺联系起来，你就会渴望得到那个“奖励”

。

你确信，只有获得那个“奖励”

才是得到快乐的唯一方法。

比如，当可卡因瘾君子回忆起与家人的一次争吵，或在工作中受到批评时，他大脑中的奖励系统就会被激活，这会让他强烈渴望可卡因。

应激反应中释放的压力荷尔蒙，同样会提高多巴胺神经元的兴奋程度。

这就意味着，当你面对压力时，你面前的所有**都会更有**力。

比如，在一项调查中，被试者需要回忆自己一次失败的经历。

这会让他们情绪低落。

研究人员对比了一下，在被试者情绪变化前后，巧克力蛋糕对他们的**力有多大。

情绪低落会让人觉得蛋糕变得更诱人了，但即便是那些声称自己不喜欢巧克力蛋糕的人也会突然想吃点，因为这会让自己高兴起来。

当我们毫无压力时，我们知道食物并不能让自己快乐。

但当我们处在巨大的压力之下，大脑的奖励系统还不停向我们尖叫“冰箱里有一盒本杰里牌雪糕”

时，我们就会把这些忘得一干二净。

压力把我们引向了错误的方向，让我们失去了理性，被本能支配了。

这就是压力和多巴胺“强强联手”

的力量。

我们一次又一次地败下阵来，采用那些不起作用的应对策略，而我们简单的大脑还固执地认为那就是获得幸福的正确途径。

奖励的承诺和缓解压力的承诺会导致各种各样不合逻辑的行为。

比如，一项经济学研究发现，那些对自己的经济状况表示担忧的女性，会通过购物来排解内心的焦虑和压抑。

是的，你没看错，就是购物！

这完全违反理性，因为她们这样做只会让信用卡债务越来越多，反而会加剧她们的焦虑情绪。