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第二章 聚焦专注力是培养孩子自控力的前提（第2页）

（2）提高孩子的学习兴趣

良好的专注力能让孩子更好地进入学习状态，更有效地获取及消化知识，让孩子感觉到学习并不是一件痛苦的事情，从而喜欢学习。

当孩子对学习产生兴趣的时候，就算遇到困难也能够迎难而上，有信心解决它。

（3）可以锻炼孩子的毅力

当孩子专注于某件玩具并长时间摆弄时，在不知不觉间也锻炼了他们的恒心和毅力。

专注于游戏中，不仅能帮助孩子克服散漫的习惯，还能够使他们沉着冷静地处理问题，形成沉着稳定的心理素质。

（4）引导孩子深入思考问题

当孩子专注于某件事时，能深入地思考问题。

比如在搭积木时，一开始孩子可能只会简单地搭高，在不断地研究下，他们会试着往左右搭或组成新的图形。

（5）给孩子带来自信心

好的专注习惯，让孩子做什么事情都能游刃有余，事半功倍，也更容易带来好的成绩，给孩子带来极强的自信心，在任何困难面前都不会退缩。

要想让孩子在以后的学习和生活中取得好的成就，就要从小培养他们的专注力，这是家长们在教育孩子时需要高度重视的问题。

孩子不爱学习、坐不住、爱打爱闹，都是专注力差的表现，引导孩子向好的方向发展，就要学会培养孩子的专注力，这在孩子的成长中显得非常重要。

2．学习注意力差不等于注意力障碍

经常会听到家长们抱怨自己的孩子学习注意力差，精神不集中。

那么注意力是什么呢？俄国教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”

所以，注意力是指人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起着主导作用。

比如，“注意听”

指听觉对声音的指向和集中；“注意看”

指视觉对所观察的事物的指向和集中；“注意想”

指思维活动对有关问题的指向和集中。

孩子们不管做什么事，只有高度集中注意力，专心致志，学习才能事半

功倍。

在课堂上，经常遇到这样的情况：有的学生上课时学习注意力集中、专心致志，从不受任何干扰，对老师提的问题能做到对答如流；有一些学生上课就没那么专注，经常在课堂上搞小动作、讲悄悄话、传小纸条……还有一些学生上课看似在认真听讲，实际上在走神，人在教室里坐着，心却不知道飘哪儿去了，当老师提问时，不知所问；有的学生做作业、看书总是静不下心来，总要弄一些“玩”

的小插曲，结果作业时间长，差错也不少。

屡教不改后，家长们就开始担心自己的孩子是不是有注意力障碍了，是不是哪儿出毛病了，孩子怎么就改不了注意力差这个毛病呢……

其实学习注意力差与注意力障碍是有区别的。

学习注意力差，主要是指孩子在学习时注意力不集中，在听、说、读、写、算等学习能力方面落后，这样的孩子除了学习不好外，其他方面都是正常的，甚至是优秀的。

他们在生活中能很好地适应环境，在涉及的人际关系和日常生活习惯上也没有什么问题，能够独立生活，管好自己；而患有注意力障碍的孩子则缺乏自控能力，无论是学习还是体育活动（游戏除外），都不能集中注意力，常常不在状态，就连在交往、独立生活（如按时起床或按时睡觉等）方面也有困难。

表现在，经常对大人的话不在意，别人跟他们讲话，心不在焉。

喜欢动东西，但在学习时表现不出兴奋。

这种孩子的最大特点是幼稚，没有时间观念，只能注意一个方面，而不能注意事物的整体，所以，在学习和生活方面出现障碍。

并不是所有注意力不能集中的孩子都属于注意力有障碍，如果孩子只是涉及某一具体的学习任务时注意力不集中，很可能只是学习注意力差，而不是有注意力障碍。

自从上了小学，妈妈发现女儿在学习上总是粗心大意、上课无法集中精力听课。

比如，考试的时候，比较难的附加题都能做对，却单单在简单的计算题上犯错误，不是看错了题意，就是少写了小数点。

每当妈妈说女儿不认真的时候，她都会这样解释：“这道题我会做，只是没有注意到！”

虽然妈妈一再提醒她：“做事要细心，注意力集中点，做完作业、考完试、做完事，必须要认真检查一遍。”

但是却一直不见成效。

妈妈感到很困惑，明明孩子在生活中不是这么粗心的孩子，为什么一到学习上就是这么不认真呢？是不是有注意力障碍呢？

女儿之所以会这样，很可能与她学习注意力的集中程度有关。